Взятие на грудь и жимовой швунг двух несвязанных гирь по 32кг каждая. Вторая проба в жизни этого движения. Не увидел сложности. Если только в фиксации над головой. Для меня толкнуть 32 32 в одну руку - это не проблема. Но в такой постановке гирь в руке никогда не выполнял. Но что-то мне подсказывает, что выполню я это движение по дц на разы достаточно скоро и без специальных тренировок).
Hide player controls
Hide resume playing