Тренировка на нижнюю часть тела в балетном стиле - Autumn Calabrese

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2015

755 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

5 minute barre inspired workout to sculpt your quads, hamstrings, calves and booty! Want more of these kinds of tips from Autumn? SUBSCRIBE! ▶ Today’s Barre Workout: 0:36 Tippy Toe Squat Chair 1:09 Water Ski 1:55 Arabesque Lift 2:42 Front Leg Lift 3:24 Releve Plie 4:00 Back Attitude Lift 4:37 Hamstring Stretch JOIN ME ONLINE! Website ▶ Facebook ▶ Twitter ▶ Instagram ▶

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N1Y5K0pkZ01xTk5HRVZORXd3RzVTelAwZis5eFFCbmI5SnpzZ3hJWEQ3ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Развлекательный канал S&G Прохождение KINGDOM COME DELIVERANCE ➤ Часть 1

17 hours ago

04:25:10

Развлекательный канал S&G Прохождение KINGDOM COME DELIVERANCE ➤ Часть 1

1 24%

Саакашвили на тренировке новой патрульной полиции

17 hours ago

00:02:38

Саакашвили на тренировке новой патрульной полиции

1 61%

Создаем новогоднее настроение летом в Бразилии

17 hours ago

00:22:37

Создаем новогоднее настроение летом в Бразилии

1 29%

Новогодние занятия в OctoSkills. Делимся атмосферой предстоящего праздника в наших студиях.

17 hours ago

00:02:57

Новогодние занятия в OctoSkills. Делимся атмосферой предстоящего праздника в наших студиях.

1 90%

Избавление от связки в шахматах. Тактические мотивы в шахматах. Уроки шахматной игры

17 hours ago

01:19:57

Избавление от связки в шахматах. Тактические мотивы в шахматах. Уроки шахматной игры

1 65%

Омские журналисты побывали в роли пожарных

18 hours ago

00:02:55

Омские журналисты побывали в роли пожарных

1 82%

Русский Жим. Моя спортивная подготовка.

18 hours ago

00:01:22

Русский Жим. Моя спортивная подготовка.

1 32%

Как меня восхищают и создают результаты клиентов! Живой пример за 3 минуты с утра

18 hours ago

00:11:26

Как меня восхищают и создают результаты клиентов! Живой пример за 3 минуты с утра

12 30%

Краса аборигенов и просто умница

18 hours ago

00:02:03

Краса аборигенов и просто умница

1 95%

Бесконтактный бой | Восстание великих мастеров и диванных экспертов | Non-contact fight

18 hours ago

00:04:31

Бесконтактный бой | Восстание великих мастеров и диванных экспертов | Non-contact fight

1 82%

Как сделать макивару для набивки рук в киокушинкай / How to make a makiwara for padding hands karate

18 hours ago

00:03:28

Как сделать макивару для набивки рук в киокушинкай / How to make a makiwara for padding hands karate

1 84%

Как сесть на шпагат ОЧЕНЬ БЫСТРО тренажер для растяжки Century | How to sit on the splits

18 hours ago

00:03:57

Как сесть на шпагат ОЧЕНЬ БЫСТРО тренажер для растяжки Century | How to sit on the splits

6 45%

Упражнения для старшего поколения: улучшаем здоровье и подвижность

18 hours ago

00:20:16

Упражнения для старшего поколения: улучшаем здоровье и подвижность

38 30%

Джеб, как усилить прямой удар ой цуки | Кекусинкай | MMA | Бокс | Муай Тай | Jab, how to strengthen

19 hours ago

00:04:01

Джеб, как усилить прямой удар ой цуки | Кекусинкай | MMA | Бокс | Муай Тай | Jab, how to strengthen

4 63%

illusive 5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ТЫ ПРОИГРЫВАЕШЬ В ДОТА 2

19 hours ago

00:05:35

illusive 5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ТЫ ПРОИГРЫВАЕШЬ В ДОТА 2

4 19%

Связка с очень эффектным ударом в каратэ учи хайсоку гери | Punch in karate uchi haisoku geri

19 hours ago

00:03:30

Связка с очень эффектным ударом в каратэ учи хайсоку гери | Punch in karate uchi haisoku geri

3 22%

Играем вместеВместе с Cyber_Storm

19 hours ago

00:00:00

Играем вместеВместе с Cyber_Storm

22 93%

Тренировка 10 мин дома заменяет тренажерный зал для мужчин и женщин | Training at home 10 min

19 hours ago

00:06:28

Тренировка 10 мин дома заменяет тренажерный зал для мужчин и женщин | Training at home 10 min

2 73%

Одна из последних тренировок в этом году.Давно думаю о возвращении домой,чтобы продолжить тренировки дома и заявляться на сорев

19 hours ago

00:03:19

Одна из последних тренировок в этом году.Давно думаю о возвращении домой,чтобы продолжить тренировки дома и заявляться на сорев

30 58%

Каратэ-пацан: Легенды (2025)

19 hours ago

00:02:15

Каратэ-пацан: Легенды (2025)

22 21%

Взрывной лоу кик / Low kick kyokushinkai karate / Маваши гери гедан киокушинкай каратэ

19 hours ago

00:07:30

Взрывной лоу кик / Low kick kyokushinkai karate / Маваши гери гедан киокушинкай каратэ

3 14%

Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 1. Выполняется без отрыва от работы.

19 hours ago

00:03:15

Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 1. Выполняется без отрыва от работы.

1 85%

Видео от Аутотренинг и релаксация на природе

19 hours ago

00:00:14

Видео от Аутотренинг и релаксация на природе

1 93%

Железная рука 2 набивка рук на настенной макиваре | Киокусинкай | Iron arm gasket wall makiwara.

19 hours ago

00:02:28

Железная рука 2 набивка рук на настенной макиваре | Киокусинкай | Iron arm gasket wall makiwara.

1 36%

0 Comments

Guest