Guest
Друзі коуча, у першій частині цієї трилогії ми деталізовано розберемо як правильно підійти до бойової стрільби, попрактикуємо холостий хід, також покажу ряд вправ, які ви зможете використовувати у своїх тренуваннях. Отже почнемо з правильної перевірки зброї та виконаємо вправи на статичне утримання та вкладання зброї на час. Далі згадаємо базову стійку з попереднього випуску та продемонструю вправи з контактом на 3, на 6 та на 9 (робота по цифрам) Попрацюємо над пересуванням/нарізанням ніг та використаємо тренажери для покращення балансування. 🟢УВАГА: Друзі в деяких моментах доводилось вести стрільбу без окулярів, бо запотівали. Не робіть так, обов‘язково одягайте ! 🟢За якісним спорядженням сюди⬇️ wGW7natdJjE1M2E0 🟢ЗМІСТ: 00:00 - Вступ. 00:36 - Зміст відео. 01:31 - Перевірка зброї. 02:48 - Виніс зброї (робота по цифрам) 03:59 - Вправи стрільби по цифрам. 05:26 - Вправи на статичне утримання та вкладання зброї на час. 07:35 - Відпрацювання контакту на 9 та на 3 (робота по цифрам) 09:05 - Важливість розминки ! 09:36 - Відпрацювання контакту на 3 та на 6 (робота по цифрам) 10:53 - Вправа пересування та нарізання ніг. 13:48 - Босу - платформа для балансування ніг. 14:41 - Стрільба з нестабільної поверхні. 17:18 - Розвиваємось разом із tacti coach. 🟢СОЦМЕРЕЖІ: INSTAGRAM- TELEGRAM- TIK TOK-@tacti_coach?_t=8ZExKDF2Qac&_r=1 СПІВПРАЦЯ- #tacticoach #military #зсу
