Guest
Упражнение на вытяжение для снятия напряжения (и стресса) по всей шее. Эти области, на которые мы воздействуем, обычно связаны с головными болями и мигренью. Это упражнение можно делать дома в течение дня, и не требуется оборудования. Автор упражнений Dr. Michael Rowe вот его очень интересный канал @DrRowe Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #болитголова #григорийигнатьевлфк
