Как восстановиться после инфаркта Простые советы, которые уменьшает риск повторного инфаркта!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР “Клуб здоровья доктора Шишонина“: К инфаркту, большинство из вас, привело ОТСУТСВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. В первую очередь нужно избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Далее переходите к умеренным физическим нагрузкам. Научно доказано! Ходьба уменьшает риск повторного инфаркта! 13:29 - рецепт от инфаркта: 1. Оздоравливающая ходьба ( тем на 10-15 быстрее обычной ходьбы) - 1 час 2. Дыхательная гимнастика 10 глубоких вдохов и выдохов. Максимальная задержка. Повторить 10 раз! Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​