Guest
Мы проснулись с девочками в 4:30,чтобы встретит рассвет и помедитировать,это был мой первый опыт медитации. Если честно я не поняла понравилось мне или нет,возможно это не моё. 😄 Затем у нас был практический урок от Анны Сомовой [club181658336|@somovanya] -это эксперт по визуалу. Анна разобрала наш профиль в инстаграмм,показала где есть ошибки и над чем нужно работать. Мы научились: ✅ Создавать красивый визуал; ✅ Правильно выстраивать свет; ✅ Подбирать ракурс; ✅ Научились предметной съёмке. Сейчас мир цифрового контента,нужно уметь красиво и вкусно преподнести свой продукт! Спасибо Анна,что поделились своими знаниями и опытом.🙏❤️ -После началась самая сложна проработка для всех нас,с психологом-эзотериком Светланой @augmentum_svetlana . Наревелись мы на год вперёд.😄 Мы выкопали то,что я очень долго зарывала поглубже и гнала от себя… Прорабатывали свои боли и страхи начиная из детства,было психологически тяжело осознавать,что нужно всё отпустить и простить… Ведь пока ты не отпустишь обиды и страхи,в твоей жизни не будет место для нового и светлого. Какие выводы я сделала для себя: ✅ Деньги-это легко; ✅ Нужно не бояться заявлять о себе; ✅ Уметь останавливаться и проживать жизнь в моменте; ✅ Не на кого не надеяться,мне ни кто и ни чего не должен! ✅ Любить себя и верить в себя; ✅ Брать ответственность на себя; ✅ Уметь отпускать обиды; ✅ Идти в свои страхи,потому что мозг нас обманывает и вызывает чувство самосохранения. Спасибо вам Светлана,что запустили во мне этот процесс,я буду продолжать работать над собой и пойду в дальнейшую терапию,потому что за один день все не проработать. 🙏 Продолжение следует в следующем посте.🙌🏻
