Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Повторяйте за массажистом Клиники Пиуновым Александром (Instagram: @) массаж для шейного отдела позвоночника. Уделите всего 5 минут прямо сейчас для релаксации мышц шеи, это избавит Вас от боли в шее, головной боли, поможет улучшить кровообращение и поднимет настроение. 👍Подпишитесь на наш канал: 🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩 🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация: ☑️ после травм ☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата ☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем ☑️ после операций на позвоночнике и суставах ☑️ после перенесенной пневмонии ☑️ после инсульта ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ: 🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N1B0eHV6WUI3a3dEOTFLcStsRHBqOFY3RzZ3MmxwZmV2UnN4RWhoRGI1ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

24 hours ago

00:24:03

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

198 24%

5 минут на зарядку

3 days ago

00:10:32

5 минут на зарядку

5 11%

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

1 week ago

00:20:04

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

589 73%

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

1 week ago

00:07:24

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

62 94%

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

1 week ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

498 28%

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулится, холка исчезла, зрение 1

1 week ago

00:20:54

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулится, холка исчезла, зрение 1

103 38%

Танцы для взрослых! Как научиться танцевать Шаффл танец с нуля. #танцы #топ #тренды #рекомендации

2 weeks ago

00:06:31

Танцы для взрослых! Как научиться танцевать Шаффл танец с нуля. #танцы #топ #тренды #рекомендации

1.4K 84%

Здоровая шея - зона свободы и возможностей!

2 weeks ago

00:06:13

Здоровая шея - зона свободы и возможностей!

283 16%

10 минут в день и тело оживёт! Лимфодренажная тренировка ног для здоровья. Заземление. Боль в ногах.

2 weeks ago

00:15:58

10 минут в день и тело оживёт! Лимфодренажная тренировка ног для здоровья. Заземление. Боль в ногах.

706 70%

Гимнастика для шеи. Мягкая практика Микродвижений для улучшения кровоснабжения мозга.

3 weeks ago

00:11:17

Гимнастика для шеи. Мягкая практика Микродвижений для улучшения кровоснабжения мозга.

636 88%

Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток

3 weeks ago

00:13:19

Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток

1 81%

Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии

3 weeks ago

00:33:58

Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии

1 15%

Разминка шейно- воротниковой зоны

3 weeks ago

00:05:11

Разминка шейно- воротниковой зоны

6 88%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

3 weeks ago

00:31:39

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

1 24%

Шейный остеохондроз. Упражнения ЛФК и массаж

4 weeks ago

00:05:34

Шейный остеохондроз. Упражнения ЛФК и массаж

12 69%

ВИДЕО КУРС! ШАФФЛ, ТАНЦЫ БЕЗ ПРЫЖКОВ, ХИП-ХОП , БРЕЙК-ДАНС И ЗДОРОВЬЕ! Ответы на вопросы. #танцы #шаффл #хипхоп #здоровье

4 weeks ago

00:06:07

ВИДЕО КУРС! ШАФФЛ, ТАНЦЫ БЕЗ ПРЫЖКОВ, ХИП-ХОП , БРЕЙК-ДАНС И ЗДОРОВЬЕ! Ответы на вопросы. #танцы #шаффл #хипхоп #здоровье

581 50%

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

4 weeks ago

00:10:16

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

1 61%

Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны

3 weeks ago

00:09:31

Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны

1K 95%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

4 weeks ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 5%

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

4 weeks ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

1 13%

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

4 weeks ago

00:20:55

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

1 23%

Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!

4 weeks ago

00:18:38

Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!

1 11%

Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

4 weeks ago

00:22:51

Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

8.3K 32%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

1 month ago

00:25:38

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

578 64%

0 Comments

Guest