Guest
Светолечение в Древней Греции и сегодня Светолечение зародилась в Египте. Египтяне: поклонялись солнцу как высшему богу; практиковали солнечные ванны для гигиены и лечения; знали о пользе солнечного света для укрепления костей. В Древней Греции: солнечный свет использовали для лечения и профилактики заболеваний; основатель гелиотерапии Гиппократ считал, что солнечный свет регулирует жидкости в организме, а его теплота обладает целебными свойствами; построили клиники гелиотерапии с механизмами защиты головы от солнца. Открытие ультрафиолетовых и инфракрасных лучей Уильям Гершель открыл инфракрасное излучение; Риттер и Блунт обнаружили ультрафиолетовое излучение. Виды гелиотерапии Актинотерапия - воздействие ультрафиолетовым светом Хромотерапия - воздействие светом разных цветов видимого спектра Термотерапия - воздействие инфракрасным излучением. Механизмы воздействия гелиотерапии Ультрафиолетовые лучи: разрушают пигменты, вызывая выцветание; вызывают воспаление, приводящее к утолщению кожи и защите от излучения; повреждают ДНК, повышая риск рака кожи при неправильном использовании. Видимый спектр: вызывает резонансные эффекты; регулирует гормоны через глаза; может оказывать окислительный стресс (синий свет). Инфракрасный спектр: активизирует молекулы воды, разогревает ткани; восстанавливает разрушенные молекулы. Научные исследования Нильс Финзен использовал красный свет для лечения туберкулеза кожи; получил Нобелевскую премию за изобретение актинотерапии. Аргуст Роллье использовал солнечный свет в горах для лечения туберкулеза; разработал метод постепенного наращивания времени пребывания на солнце. Значение Светолечения профилактика и лечение рака; снижение уровня гормона стресса; выработка витамина D, необходимого для здоровья костей, иммунитета и других функций. Правила Светолечения Принимать солнечные ванны без одежды, защищая голову; Начинать с коротких периодов и постепенно увеличивать время; Избегать использования солнцезащитных средств на химической основе.
