6. Осевой вертикальный натяг. Упр. 6.

Чем хороши упражнения в режиме Самохода? Во первых - это разумный Самоход. Контролируемый! Т.е. не как у определенных личностей под воздействием психостимулирующих препаратов (вкл. алкоголь) Во вторых. Движение с края на край при соблюдении принципов: Скручивание - раскручивание. Протягивание - стягивание. Выдох - вдох. Приводит к разумному включению механизмов Спаса. Движения в самоходе становятся легче, наполняются (прокачиваются) силой более легкого плана. Т.е. в движении в самоходе сила приобретается и ее затрачивается гораздо меньше, чем в обычном движении, в котором, для того, чтобы сделать его, нужно приложить усилие. Важное условие самохода - в движении должно участвовать все тело.