Долгое время я был тем самым парнем, которого сдувало ветром. Но я решил, что с меня хватит! Всего за 30 дней я перевернул свою жизнь и набрал внушительные 10 кг! Как мне это удалось? Секрет прост: изнурительные тренировки, диета на 4000 ккал, которая заставила мою кухню дрожать, и, конечно же, секретное оружие - спортивное питание. 🔥 Хотите узнать детали моего преображения? Оставайтесь на связи! 😉 #набормассы #дисциплина #саморазвитие #spv #zhdanov #ЗОЖ #какнабратьмассу
Hide player controls
Hide resume playing