Танцевальная кардио программа на 10 минут. Сжигаем танцуя!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Танцевальная кардио программа для любого уровня. Упражнения легкие и поэтому подойдут для любого возраста. Если вам сложно, то уменьшите амплитуду движений. Если легко, - возимые в руки легкие гантели и пару пластиковых бутылочек с водой! БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - 🤍 Дзен 🤍 Вконтакте 🤍 Телеграмм студии 🤍 Блог Сол 🤍 Блог Ильи 🤍 Инстаграм Сол 🤍 Инстаграм Ильи Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N0huYmpyMW9MdkQxTm91Z0hERXZkZzZ5STlyVjRRMlRZcStNa2pzdmI1QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

15 hours ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

56 79%

ТАНЦЫ: Ульяна Пылаева и Екатерина Решетникова (Cardi B & Bad Bunny - I Like) (сезон 5, выпуск 19)

2 days ago

00:03:07

ТАНЦЫ: Ульяна Пылаева и Екатерина Решетникова (Cardi B & Bad Bunny - I Like) (сезон 5, выпуск 19)

36 44%

Танцы: Юрий Рыбак и Евгений Горенятенко (James Blant Postcards) (сезон 2, серия 15)

2 days ago

00:04:23

Танцы: Юрий Рыбак и Евгений Горенятенко (James Blant Postcards) (сезон 2, серия 15)

2 39%

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

4 days ago

00:12:36

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

97 73%

SemAlina За 15 мин Играючи Разогреться - Танец Кардио, Сила Мышц, Прыжки от Тренера Американских Звёзд

4 days ago

00:15:43

SemAlina За 15 мин Играючи Разогреться - Танец Кардио, Сила Мышц, Прыжки от Тренера Американских Звёзд

13 93%

DANCE NON-STOP, женственная кардио тренировка

6 days ago

00:02:30

DANCE NON-STOP, женственная кардио тренировка

1.7K 86%

Про курс Dance fitness

7 days ago

00:00:42

Про курс Dance fitness

639 18%

Кардио тренировка на все группы мышц + растяжка

1 week ago

00:17:05

Кардио тренировка на все группы мышц + растяжка

19 15%

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

1 week ago

00:11:28

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

13 21%

Танцевальная тренировка зажигательное кардио худеем танцуя

1 week ago

00:13:15

Танцевальная тренировка зажигательное кардио худеем танцуя

6 73%

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

5 days ago

00:10:09

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

8 40%

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

7 days ago

00:12:43

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

4 56%

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

1 week ago

00:13:35

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

44 57%

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

1 week ago

00:12:16

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

35 19%

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 29 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:45:01

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 29 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

371 33%

КАЗАХИ СЕГОДНЯ, ИГРЫ КОЧЕВНИКОВ-2024 | Страны СНГ | Выпуск 04

2 weeks ago

00:25:10

КАЗАХИ СЕГОДНЯ, ИГРЫ КОЧЕВНИКОВ-2024 | Страны СНГ | Выпуск 04

651 63%

За 15 мин Играючи Разогреться - Танец Кардио, Сила Мышц, Прыжки от Тренера Американских Звёзд

2 weeks ago

00:15:44

За 15 мин Играючи Разогреться - Танец Кардио, Сила Мышц, Прыжки от Тренера Американских Звёзд

7 41%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

2 weeks ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 94%

ДелайТело ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

2 weeks ago

00:10:13

ДелайТело ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

166 88%

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:11:23

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

35 5%

REGGAETON CARDIO DANCE DADDY YANKEE - Djala Caer / танцы кардио Челябинск/ реггетон Челябинск

2 weeks ago

00:03:07

REGGAETON CARDIO DANCE DADDY YANKEE - Djala Caer / танцы кардио Челябинск/ реггетон Челябинск

307 69%

Как убрать отеки | Лимфодренажная тренировка с МФР роллом | минус 2 КГ

2 weeks ago

00:24:20

Как убрать отеки | Лимфодренажная тренировка с МФР роллом | минус 2 КГ

2.4K 37%

Интенсивная тренировка для лучших Dance Cardio Barre Workout 60 минут / Simona Soloduha

2 weeks ago

01:04:30

Интенсивная тренировка для лучших Dance Cardio Barre Workout 60 минут / Simona Soloduha

373 68%

КПД кардио/сэт

2 weeks ago

00:05:47

КПД кардио/сэт

313 69%

0 Comments

Guest