Джиу джитсу онлайн уроки. Полный обзор одного из вариантов бокового удержания - кеса гатамэ Это видео посвящено одному из вариантов бокового удержания (side control) - kesa gatame (удержание шарфом). Варианты кэса-гатамэ - кудзурэ кеса гатамэ, все выходы из кэса гатамэ (kesa gatame escape), болевые кеса гатаме (kesa gatame submission), удушение (kesa gatame choke), переходы (transition), свипы (sweep) и контртехники из позиции кэса-гатамэ. Если это видео было полезно, любая ваша реакция - лайк, дизлайк, ко
Hide player controls
Hide resume playing