Зарядка для женщин за 45 лет: Убираем возрастную сутулость. Тренировка МОЛОДОСТЬ

Омоложение тела и лица в домашних условиях! Я подготовила шикарный комплекс для женщин 45 . В описании тренировки оставляю для тебя бонус ⬇. 🎂 Промокод ANITA на 40% на мою программу: WOWBODY slim (все пакеты кроме “4 недели“) Действует скидка с по !!! Промокод плюсуется к скидкам на сайте. Сегодняшняя тренировка для людей любого возраста, но особенно я ее рекомендую для категории 45 . Эти упражнения на все тела, и они точно заставят вас шевелиться. Длительность тренировки для омоложения: 10 минут Таймкоды тренировки: 00:00 - правильная тренировка для любого возраста 01:18 - упражнение от сутулости “Мячик“ 02:44 - упражнение “Лебедь“ 05:03 - упражнение ролл даун 06:35 - упражнение “Кошка“ 07:42 - упражнение на баланс, ягодицы 09:00 - упражнение на пресс 10:20 - упражнение на баланс Вот список тренировок, которые я реко