Хозяйке на заметку

ЛЕНИВЫЙ ОБЕД/УЖИН 🥘 КБЖУ на 100 грамм: 79.2/5.6/3.5/6.3 Ингредиенты: 🟠1 кабачок 🟠1 сладкий перец 🟠2 картофеля 🟠1 фиолетовый лук 🟠300 гр. брокколи 🟠300 гр. куриного филе 🟠соль, паприка, черный перец, итальянские травы 🟠40 гр. панировочных сухарей 🟠40 гр. пармезана 🟠3-4 ст. л. растительного масла 🟠100 гр. сыра ( у меня сулугуни) 🔥Приготовление: 1. Все нарезаем и соединяем, добавляем специи, перекладываем на противень. 2. Поливаем сверху маслом и в разогретую до 200°С духовку на 30 минут. 3. После посыпаем сыром и еще на 10 минут. Автор рецепта - foodblog_sabina Приятного аппетита! ❤️