У Вас ПЛОСКОСТОПИЕ БОЛИТ СПИНА Делайте это #shorts #плоскостопие #упражнени

У Вас ПЛОСКОСТОПИЕ? БОЛИТ СПИНА? Делайте это 👇 Стопа при плоскостопии теряет амортизирующее свойство, и ударная волна распространяется вверх по скелету. В результате повышается нагрузка на позвоночник и суставы, возникает защемление межпозвоночных дисков. У человека меняется походка, он начинает косолапить. В запущенных случаях стопа деформируется, возникает «косточка» на большом пальце ноги, нарушается кровообращение ног. Массаж стоп теннисным мячом : Через рефлекторные зоны , можно улучшить состояние всего организма. Разминается стопа, а польза передаётся на внутренние органы и систему регуляции. Так происходит воздействие на печень, мочеполовую систему, кишечник. Можно отрегулировать венозный отток и предотвратить венозный застой в ногах. Нормализовать артериальное давление, снять головную боль. Если болит спина, есть плоскостопие или косточка на большом пальце, то выполнять массаж при помощи мячика просто необходимо! #shorts #плоскостопие #упражнение