Снимаем спазм диафрагмы за 3 МИНУТЫ #диафрагма #дыхание #упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Чтобы расслабить диафрагму - попробуйте ЭТОТ способ: Положите ладони на нижний край рёбер, постарайтесь пальцами попасть под ребро, а затем согнитесь. Для лучшего результата в таком положении необходимо находиться 3-5 минут. Повторять данное упражнение можно несколько раз в день. Данная техника поможет снять спазм диафрагмы, что позволяет нормализовать паттерн дыхания, а значит улучшить самочувствие, снизить уровень стресса и нервного напряжения. Меня зовут #ЮлияИлюхина - я #врач #остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ 💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: @orlovadasha #правильноедыхание #дыхательныепрактики #расслабление #здоровье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N0JmQVFPWnZxaUdSU2lwU3BUK2F3MWlPOTgzYWxHNEN4S2JiSFV4QXA2Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ключ к спасению шеи и сосудов мозга - в верхней трапеции и грудном отделе позвоночника. Упражнения

2 hours ago

00:04:29

Ключ к спасению шеи и сосудов мозга - в верхней трапеции и грудном отделе позвоночника. Упражнения

1 64%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

3 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 36%

ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ И ХОЛЕСТЕРИНА ОДНОВРЕМЕННО

10 hours ago

00:01:20

ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ И ХОЛЕСТЕРИНА ОДНОВРЕМЕННО

2 73%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОВЫШАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ ДЕРЖИТСЯ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ

17 hours ago

00:01:20

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОВЫШАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ ДЕРЖИТСЯ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ

1 13%

Препараты резко снижающие артериальное давление

24 hours ago

00:01:20

Препараты резко снижающие артериальное давление

1 25%

Как снизить давление в дом условиях

1 day ago

00:01:20

Как снизить давление в дом условиях

1 63%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 36%

СНЯТЬ СПАЗМ СОСУДОВ И УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС ВАМ ПОМОЖЕТ ПРОЦЕДУРА ДАРСОНВАЛЬ В САНАТОРИИ ОРЕН-КРЫМ

1 day ago

00:07:11

СНЯТЬ СПАЗМ СОСУДОВ И УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС ВАМ ПОМОЖЕТ ПРОЦЕДУРА ДАРСОНВАЛЬ В САНАТОРИИ ОРЕН-КРЫМ

3.3K 10%

Фитотерапевт: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов

1 day ago

01:20:35

Фитотерапевт: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов

1 85%

МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект

1 day ago

00:45:20

МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект

1 17%

Медицинский аппарат Корден

1 day ago

00:06:44

Медицинский аппарат Корден

1 92%

Какое давление повышенное для человека Лекарства от давления при диабете 2

1 day ago

00:01:20

Какое давление повышенное для человека Лекарства от давления при диабете 2

1 72%

Сбить давление форум

1 day ago

00:01:20

Сбить давление форум

1 54%

БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКАРСТВА ПРИ ГИПЕРТОНИИ КАКИЕ КАПЕЛЬНИЦЫ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

1 day ago

00:01:20

БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКАРСТВА ПРИ ГИПЕРТОНИИ КАКИЕ КАПЕЛЬНИЦЫ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

1 53%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 day ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 72%

Риск гипертонии

2 days ago

00:01:20

Риск гипертонии

1 77%

ПРИ КАКОМ ДАВЛЕНИИ ПИТЬ КАПОТЕН ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПО ЯЗЫК НАЗВАНИЕ

2 days ago

00:01:20

ПРИ КАКОМ ДАВЛЕНИИ ПИТЬ КАПОТЕН ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПО ЯЗЫК НАЗВАНИЕ

5 33%

Давление скачет то вверх то вниз причины Какие таблетки пить от повышенного давления

2 days ago

00:01:20

Давление скачет то вверх то вниз причины Какие таблетки пить от повышенного давления

1 59%

Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны

2 days ago

00:09:32

Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны

1 87%

Давление 70 на 140 что делать Эдарби кло таблетки от давления отзывы

2 days ago

00:01:20

Давление 70 на 140 что делать Эдарби кло таблетки от давления отзывы

1 10%

РОМАШКА - ЭЛИКСИР, СТИРАЮЩИЙ БОЛЕЗНИ! КАК СНЯТЬ СПАЗМЫ В КИШЕЧНИКЕ И ПРОСТАТЕ! Виталий Островский

2 days ago

00:07:23

РОМАШКА - ЭЛИКСИР, СТИРАЮЩИЙ БОЛЕЗНИ! КАК СНЯТЬ СПАЗМЫ В КИШЕЧНИКЕ И ПРОСТАТЕ! Виталий Островский

1 71%

1 Чашка, Пока Вы Спите, Исцеляет Кишечник! Как крепко уснуть, при этом помогая организму.

2 days ago

00:06:48

1 Чашка, Пока Вы Спите, Исцеляет Кишечник! Как крепко уснуть, при этом помогая организму.

3 18%

Лучшая ПОЗА ДЛЯ ОТДЫХА! Это надо знать, убирает СТРЕСС. Пищеварение улучшится на 100%

2 days ago

00:02:15

Лучшая ПОЗА ДЛЯ ОТДЫХА! Это надо знать, убирает СТРЕСС. Пищеварение улучшится на 100%

1 33%

Как Иметь Здоровый Позвоночник, Сосуды, Молодость в Любом Возрасте.

2 days ago

00:10:13

Как Иметь Здоровый Позвоночник, Сосуды, Молодость в Любом Возрасте.

2 74%

0 Comments

Guest