Классный комплекс на растяжку поперечного шпагата. Лучшие упражнения для поперечного шпагата

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Mar 2023

29 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой тренировке на поперечный шпагат мы разберем лучшие упражнения которые приведут вас к поперечному шпагату. Первое упражнение это лягушка, второе упражнение для поперечного шпагата это половина лягушки. Этот комплекс подойдет как для начинающих так и для среднего уровня. 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - ◾ Мой Telegram КАНАЛ - ◾ Мой Instagram - ◾ Я вконтакте - ◾ Мой Ютуб Канал -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N01xalVPbi94T0p2K3JFU2liaXlJZll6dERKNkJjNTVsRXA3bEEwbjQxUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 84%

Margshree Classes For IIT-JEE/NEET/CUET/BORDS

1 month ago

00:00:12

Margshree Classes For IIT-JEE/NEET/CUET/BORDS

22 90%

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 month ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 74%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 month ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 77%

Комплексный подход к здоровью - пошаговая система оздоровления

2 months ago

01:02:48

Комплексный подход к здоровью - пошаговая система оздоровления

1 33%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 64%

Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть

4 months ago

00:08:26

Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть

1 53%

ЛОГОПЕД: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЯЗЫКА - 12 лучших упражнений. Артикуляционная гимнастика для детей.

4 months ago

00:04:52

ЛОГОПЕД: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЯЗЫКА - 12 лучших упражнений. Артикуляционная гимнастика для детей.

1 43%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

4 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 11%

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

4 months ago

00:06:28

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

1 13%

10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения

4 months ago

00:11:22

10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения

1 11%

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

4 months ago

00:19:16

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

1 94%

Точка долголетия от 100 болезней - секрет здоровья китайской медицины

4 months ago

00:06:29

Точка долголетия от 100 болезней - секрет здоровья китайской медицины

1 67%

28 SIBERIAN WELLNESS | PRODUCT DAY | Здоровье, инновации, спорт, красота

4 months ago

02:25:51

28 SIBERIAN WELLNESS | PRODUCT DAY | Здоровье, инновации, спорт, красота

1 55%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

4 months ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 14%

Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.

4 months ago

00:17:35

Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.

2 88%

СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова

4 months ago

00:10:43

СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова

1 66%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

4 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 57%

Dont miss out on this golden opportunity! Let Margshree Classes guide you to your dream college!

4 months ago

00:00:19

Dont miss out on this golden opportunity! Let Margshree Classes guide you to your dream college!

1 35%

Группа 5'nizza: о музыке, времени, жизни, воле и песнях во время войны

4 months ago

01:31:29

Группа 5'nizza: о музыке, времени, жизни, воле и песнях во время войны

1 16%

Билурон - здоровье суставов #билурон

4 months ago

00:07:47

Билурон - здоровье суставов #билурон

1 75%

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

4 months ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 61%

В стиле Сектор Газа ДМБ - крутая армейская песня, ai cover by Нейросекта на песню гр. Спектр Рока

4 months ago

00:04:56

В стиле Сектор Газа ДМБ - крутая армейская песня, ai cover by Нейросекта на песню гр. Спектр Рока

3 10%

Комплексная тренировка для укрепления здоровья и психики

4 months ago

00:42:06

Комплексная тренировка для укрепления здоровья и психики

1 62%

0 Comments

Guest