Гимнастика в офисе

У вас сидячая работа? Сидите весь день за компьютером? А вы знаете, что, если вы сохраняете малоактивный рабочий день, это плохо сказывается на умственной работе и производительности труда.🙄 Не расстраивайтесь, я придумала, как вам помочь! ⏰ Вот вам разминочка, которую желательно выполнять каждые 2-3 часа. Можно прямо в офисе. Тренируйтесь для здоровья и настроения! 💃 После тренировки, напишите, как отреагировали ваши коллеги по работе? 🤔А как ваш начальник относится к физическим активностям на работе? Поощряет или считает бесполезной тратой рабочего времени?