ЭНЕРГЕТИК из орехов и сухофруктов. Очень сытное питательное блюдо.

Рецепт “Энергетика“ - пасты из орехов и сухофруктов. Ингредиенты - 500 гр орехов грецких - 500 гр коричневого изюма - 500 гр кураги или урюка без косточки - 100 гр меда - сок 1 лимона Сюда же для разнообразия можно добавлять чернослив, финики, инжир, имбирь или черный тмин для большей полезности. Все сухофрукты промыть и обсушить, орехи грецкие очистить. Все это пропустить через мясорубку, добавить мед и лимонный сок, хорошенько перемешать. Из готовой смеси сформировать конфеты или просто как пасту положить в банку и хранить под крышкой в холодильнике. Употреблять такую пасту советуют 1-3 раза в день по 1 столовой ложки. Для чего употребляют такую пасту ? Конечно, в первую очередь, для удовольствия, так как паста эта очень и очень вкусна. Но так же у неё есть и ряд оздоравливающих свойств. Энергетическая паста из орехов и сухофруктов способна: - повысить иммунитет - поднять гемоглобин - устранить усталость - тонизировать - улучшит