Готовим полезное смузи. Смузи-челлендж. 1 день.

👉Провожу его в своём канале, но вы просили и здесь размещать рецепты моих авторских смузи! Держите👇 Рецепт смузи: Огурец - 1 шт Яблоко зеленое - половинка Сушеная клюква- 7 шт Орешки на выбор ( кешью, миндаль, кедровые) - 7 шт Псиллиум -1 ч.л. Куркума - 1 ч.л. Овсянка или зеленая гречка - 1 ст. л. Салатные листья - горсть Зелень - 1 ст.л. Масло черного тмина - 1 ч.л. Масло трюфельное ( можно оливковое) -1 ч.л. Вода - по наполнению чаши блендер на 1/2 Пить в течении дня, 2-3 раза в день!