Упражнения для активации ягодичных с резиновой лентой

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Aug 2022

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔴3 #упражнениясрезиновойлентой #ягодичные #упражнениядляягодичных 1. Отшагивания в сторону с сохранением расстояния между стоп 2. Вытягивание резиновой ленты за счет силы ягодичных, с упором стоп на ленту 3. Разведение бедер в стороны в положении приседа или глубокого седа От 15 до 25 повторений за 1 подход 1-2 подхода Занимает 5 или 10 минут

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzVVNEhlYVFNeFI3ZFQwRi9CN1lhUndOM1g3WVRsZXhtSUZtR0cza2E1VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАДО ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАТЬ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ГДЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ БЕСПЛАТНО

19 hours ago

00:01:58

КАК НАДО ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАТЬ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ГДЕ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ БЕСПЛАТНО

1 7%

Упражнение Гало - направлено на развитие всех групп мышц верхнего плечевого пояса.

19 hours ago

00:00:46

Упражнение Гало - направлено на развитие всех групп мышц верхнего плечевого пояса.

43 16%

Видео упражнения для улучшения памяти

19 hours ago

00:01:07

Видео упражнения для улучшения памяти

1 28%

9 упражнений для улучшения мобильности суставов

19 hours ago

00:02:41

9 упражнений для улучшения мобильности суставов

1 54%

Strip с нуля базовые упражнения 15 минут НАЧИНАЮЩИЕ разминка волны

19 hours ago

00:16:43

Strip с нуля базовые упражнения 15 минут НАЧИНАЮЩИЕ разминка волны

1 33%

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

20 hours ago

00:50:32

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

25 25%

Тренировки для беременных, детей и взрослыхtan video

20 hours ago

00:00:26

Тренировки для беременных, детей и взрослыхtan video

54 32%

Juliany-купальники для художественной гимнастикиtan video

20 hours ago

00:00:09

Juliany-купальники для художественной гимнастикиtan video

1 95%

Отличнaя тpeниpoвкa нa пpecc

21 hour ago

00:00:15

Отличнaя тpeниpoвкa нa пpecc

921 6%

Становимся лучшей версией себя

21 hour ago

00:03:22

Становимся лучшей версией себя

3 22%

Зарядка за 17 минут. Оптимизированный вариант для занятых людей

21 hour ago

00:16:22

Зарядка за 17 минут. Оптимизированный вариант для занятых людей

85 72%

Бесплатный онлайн тренажер Таблицы Шульте - тренировка для глаз и мозга за 1 минуту

21 hour ago

00:15:08

Бесплатный онлайн тренажер Таблицы Шульте - тренировка для глаз и мозга за 1 минуту

161 67%

Упражнения с палкой Backwood для профилактики остеохондроза

21 hour ago

00:09:07

Упражнения с палкой Backwood для профилактики остеохондроза

38 82%

Видео от На Диете | Спортхакерша

22 hours ago

00:00:15

Видео от На Диете | Спортхакерша

1.1K 88%

МАК Таро-Практик 1 занятие

22 hours ago

01:55:55

МАК Таро-Практик 1 занятие

8 62%

ПОДРАБОТКА БЕРЕЗНИКИ АВИТО РЕКЛАМА В ТЕЛЕГРАМ ЗАРАБОТОК

22 hours ago

00:01:58

ПОДРАБОТКА БЕРЕЗНИКИ АВИТО РЕКЛАМА В ТЕЛЕГРАМ ЗАРАБОТОК

1 68%

Из рубрики фантазеры 404-ой: командование ВСУ может объявить о выполнении всех задач в Курской области, что послужит сигналом

22 hours ago

00:01:15

Из рубрики фантазеры 404-ой: командование ВСУ может объявить о выполнении всех задач в Курской области, что послужит сигналом

1 31%

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА СКАЧАТЬ

23 hours ago

00:00:59

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА СКАЧАТЬ

1 26%

Fitness club

23 hours ago

00:01:48

Fitness club

16 39%

Упражнения для красивого овала лица Для ещё лучшего результата можете использовать скребок гуаша

23 hours ago

00:00:22

Упражнения для красивого овала лица Для ещё лучшего результата можете использовать скребок гуаша

118 39%

7 УПРАЖНЕНИЙ ДОМА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

23 hours ago

00:02:04

7 УПРАЖНЕНИЙ ДОМА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 9%

Закулисье товары для танцев, гимнастики Улан-Удэtan video

1 day ago

00:01:11

Закулисье товары для танцев, гимнастики Улан-Удэtan video

64 63%

58. КОТЭ ТВ - Медленно и быстро + Зарядка - Песенки для детей про машинки и животных

1 day ago

00:05:45

58. КОТЭ ТВ - Медленно и быстро + Зарядка - Песенки для детей про машинки и животных

1 10%

45. Синий трактор представляет _ Зарядка _ Мультики для детей про машинки

1 day ago

00:04:28

45. Синий трактор представляет _ Зарядка _ Мультики для детей про машинки

1 18%

0 Comments

Guest