For improve playback, use the Chrome extension Myvideo HD for desktop and watch video at high speed with a resolution of 1080p

Тренировка: тяжелая неделя. Жим лежа, становая тяга, приседания

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Sep 2021

40 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ 2SN: 1) Wildberries 2) Ozon 3) Insta Онлайн тренировки с бородачом Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: УхтыБородачи/join 3-я неделя сурового силового набора. Силовой цикл в самом разгаре. Тяжелая неделя, если сравнивать её с двумя предыдущими. Жим лежа с весом 115 кг, становая тяга с весом 160 кг и приседания с весом 120 кг. Так же моя актуальная сухая форма с позированием. Вес тела в районе 83,5 - 84,5 кг. Данная серия роликов отлично подойдет для тех, кто хочет увеличить силовые показатели в пауэрлифтинге. Набор мышечной... массы так же вероятен. Четверг 1) Становая тяга из ямы 100х3х2 110х2х2 2) Жим лежа медленный 70х3х2 80х2х3 3) Становая тяга

Show more

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzVDZzRmWmtaTTRrVnhpL1oxaGRtbnRDRHV6Vlp2VElDemo4ZUt1VkEwYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

7 days ago

00:11:54

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

1 53%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

7 days ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 19%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ОТ ПОДПИСЧИКА - ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫИГРАТЬ ПРИЗ

1 month ago

00:13:58

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ОТ ПОДПИСЧИКА - ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫИГРАТЬ ПРИЗ

83 48%

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 month ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 52%

ПРИШЕЛ В ТЯЖЕЛУЮ АТЛЕТИКУ В 30 ЛЕТ

1 month ago

00:57:11

ПРИШЕЛ В ТЯЖЕЛУЮ АТЛЕТИКУ В 30 ЛЕТ

1 62%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

5 months ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 46%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

5 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 89%

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

5 months ago

01:00:40

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

1 19%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

6 months ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

194 90%

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

8 months ago

00:12:09

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

1 11%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

8 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 26%

Ну просто очень тяжелое занятие | Когда не зря одел бронежилет | Автошкола Минск

8 months ago

00:04:53

Ну просто очень тяжелое занятие | Когда не зря одел бронежилет | Автошкола Минск

1 69%

Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.

8 months ago

00:02:34

Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.

1 64%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

8 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 12%

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

8 months ago

00:59:33

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

2 27%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ / ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА

8 months ago

00:10:22

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ / ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА

1 89%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

8 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 29%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

8 months ago

00:11:44

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

1 33%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

8 months ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 33%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

8 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 67%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

8 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 52%

Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения

8 months ago

02:11:33

Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения

6 51%

Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

8 months ago

00:04:12

Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

1 52%

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

8 months ago

00:07:58

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

1 48%

0 Comments

Guest