Guest
Как правильно худеть девушке или парню в подростковом возрасте. Рассказываю секреты похудения на своем опыте, которые я узнала в процессе избавления от 15 килограммов. В этом ролики я расскажу: ► Как питается, чтобы похудеть в подростковом возрасте ► Как правильно и сколько тренироваться для того, что бы фигура была стройной ► Почему моно диеты не стоит применять подросткам ►Какие ошибки не стоит допускать, когда хотите сбросить вес ►Что в подростковом возрасте стоит есть Тайминг: 00:45 Моя фигура до и после похудения (-15 кг) 02:10 Как и когда есть подростку сладости, но что бы они не отложились в бока 02:55 Почему не стоит сидеть на моно диетах, особенно подростку 04:40 Как вкусно есть и при этом худеть 06:50 Примеры мох сытных тарелок на завтрак, обед, ужин, перекус 08:00 Какой спорт и когда, нужно добавить подростку 09:30 Ошибки которые не стоит допускать, когда худеете 11:40 Почему не стоит ставить временные рамки при похудении 13:10 К чему может привести неправильное похудение в подростковом возрасте 🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам и вконтакт 🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для худеющих. ГДЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ: ВКОНТАКТЕ ОДНОКЛАССНИКАХ ПИТНЕРЕСТ ИНСТАГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ЮТУБ ТИК ТОК 🔥Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! #какпохудетьподростку #какпохудеть #диетадляподростков #какпохудетьподросткубезспорта #похудетьклету #советыдляпохудения #какбыстропохудеть #какправильнохудетьподростку #какпохудетьбезвредадляздоровью
