Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут

Мечтаете похудеть, а вес стоит на месте? Лимфодренажная тренировка поможет разогнать жидкость по организму, уберет застои. Все это приблизит тебя к телу мечты. 00:01 - что такое лимфодренажная тренировка 00:22 - 100 лимфодренажных прыжков 1:08 - 20 приседаний 1:47 - 100 лимфодренжаных прыжков 2:35 - отжимания 3:39 - 100 лимфодренажных прыжков 4:28 - 20 приседаний Тренировка на пресс: Рекомендация от Аниты Луценко: Как есть, чтобы худеть, а не поправляться - Когда нельзя делать лимфодренажную тренировку: * беременным; * во время критических дней, если тебе плохо; * в течении 6-8 недель после родов. * если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ➞ Программа похудения Аниты Луценко: ➞ Программа