Guest
V dnešnom videu sa pozrieme na chmeľ – známy predovšetkým ako kľúčová zložka piva, no jeho potenciál siaha oveľa ďalej! Chmeľ má totiž mnoho zdravotných prínosov a je možné ho využiť aj v kozmetike. Zistíme, ako chmeľ pomáha zlepšiť spánok, upokojuje nervy a podporuje trávenie. Navyše vám ukážeme tri jednoduché recepty, kde chmeľ nájde svoje miesto a ktoré môžete vyskúšať priamo u vás doma. Účinky chmeľu: Zlepšuje spánok: Obsahuje látky, ktoré pomáhajú upokojiť myseľ a navodiť pokojný spánok. Podpora trávenia: Stimuluje tvorbu žalúdočných štiav, čo podporuje trávenie. Prírodný relaxant: Pôsobí proti stresu a úzkostiam, uvoľ&#
