Кризис и сброс навыков

Ящерица отбрасывает хвосты, а психика уходит в минимализм. ⠀ Человек в кризисе и в стрессе не теряет более сложные навыки к хорошему состоянию, к которым он пришел и которые наработал. Однако может так казаться, и дополнительно пугать, смущать, заставляя переживать за свою «нормальность» и смысл проделанного пути. ⠀ В центре этого феномена стоит обстоятельство, что человек попадает в сильное переживание и оттуда не видит доступ к нужным функциям, навыкам и более «широким» состояниям. ⠀ Думая, что теперь он «вот это и есть.» Слава богу, человек всегда больше, чем его переживание, но отрефлексировать этот факт в сильном стрессе крайне трудно. То же «искажение» переносится на окружающих людей и партнера, то есть, меняется мой взгляд на человека, исходя из моего состояния, которое я могу не замечать.*!* ⠀ Объяснение одного из пунктов упражнения на Мастерской для начинающих терапевтов. — Кризисы, работа с острыми состояниями и реакциями на них.