24 часа как Сэм Сулек | Бешеныи Рацион и Тренировка рук

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На этот раз я решил проверить на себе рацион и тренировку рук Сэма Сулека ► Telegram – ►Спортивные добавки GLS ( промокод на скидку 25% - SEVA ) - Сэм серьезно увлекается бодибилдингом и все свободное время посвящает тренировкам с железом в зале, а также питанию и восстановлению. Его рацион на 5000 калорий нельзя назвать правильным, но многие бодибилдеры начинали именно с такого питания. По плану на сегодня тренировка бицепса и трицепса, во время которой я расскарою главные принципы тренировок Сэма Сулека. FOLLOW ME: ► Telegram – ►Instagram* - https – ► TWICH – Поддержать канал монеткой - ► По вопросам сотрудничества: @ *Компания Meta Platforms Inc. признана в России экс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzBKelhJY2p0eVE1d3Fwb1VoS3psOWM1TFdxbWVDeFdCSDZxdlBuZU5ZOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

1 day ago

01:39:36

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

26 82%

& Жак Радионов Полчаса

2 days ago

00:03:55

& Жак Радионов Полчаса

2 84%

Это самая невероятная разборка на дороге

3 days ago

00:00:42

Это самая невероятная разборка на дороге

7 37%

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ | Эксперимент, проверил на себе!

5 days ago

00:33:44

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ | Эксперимент, проверил на себе!

1 8%

НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!

2 weeks ago

00:05:50

НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!

3 54%

Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча Предстоящая инаугурация

3 weeks ago

00:57:24

Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча Предстоящая инаугурация

1 15%

Night Lovell & Misha Xramovi - Ecstasy (Tik-Tok Video Remix 2025) -

3 weeks ago

00:02:56

Night Lovell & Misha Xramovi - Ecstasy (Tik-Tok Video Remix 2025) -

1 83%

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

3 weeks ago

00:08:17

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

1 13%

Она ездит в туалет на такси

3 weeks ago

00:00:27

Она ездит в туалет на такси

1 19%

Как сохранить фокус на важном Почему важно очищать пространство и устанавливать границы

3 weeks ago

00:10:28

Как сохранить фокус на важном Почему важно очищать пространство и устанавливать границы

1 62%

НУ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПЕСНЯ! НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ ОТ НЕЁ! ГРУППА ВЕСНА

3 weeks ago

00:03:45

НУ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПЕСНЯ! НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ ОТ НЕЁ! ГРУППА ВЕСНА

1 37%

Не ВЫКЛЮЧУ СТРИМ пока НЕ ВЫИГРАЮ на КАЖДОЙ ЛЕГЕНДЕ! 3 часть. APEX LEGENDS CHALLENGE!

3 weeks ago

00:26:50

Не ВЫКЛЮЧУ СТРИМ пока НЕ ВЫИГРАЮ на КАЖДОЙ ЛЕГЕНДЕ! 3 часть. APEX LEGENDS CHALLENGE!

1 47%

ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ И ПРОСТРАНСТВО - НА МАШИНЕ ВРЕМЕНИ. Владимир Сурдин

3 weeks ago

00:47:12

ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ И ПРОСТРАНСТВО - НА МАШИНЕ ВРЕМЕНИ. Владимир Сурдин

1 48%

Я В АХ..Е ОТ ИГРОВОЙ ИНДУСТРИИ 2

3 weeks ago

00:31:51

Я В АХ..Е ОТ ИГРОВОЙ ИНДУСТРИИ 2

1 28%

Как подключить VPN через WI-FIна XBOX Series S/Xзапускаем игры через облако / Cloud на Xbox и ПК

4 weeks ago

00:07:17

Как подключить VPN через WI-FIна XBOX Series S/Xзапускаем игры через облако / Cloud на Xbox и ПК

1 5%

Мирные огоньки 2025 Новогодний концерт! ПРЕМЬЕРА

4 weeks ago

01:26:20

Мирные огоньки 2025 Новогодний концерт! ПРЕМЬЕРА

1 40%

Такое шокирующее ДТП никто не предвидел

4 weeks ago

00:00:21

Такое шокирующее ДТП никто не предвидел

1 45%

Легендарная погоня за Китайским авто

4 weeks ago

00:00:40

Легендарная погоня за Китайским авто

2 50%

ДДТ БОЛЬШОЙ КОНЦЕРТ В ЕРЕВАНЕ 2024 // ПОЛНАЯ ВИДЕОЗАПИСЬ

4 weeks ago

03:18:22

ДДТ БОЛЬШОЙ КОНЦЕРТ В ЕРЕВАНЕ 2024 // ПОЛНАЯ ВИДЕОЗАПИСЬ

3 31%

Мой папа - СКУФ !

4 weeks ago

00:31:28

Мой папа - СКУФ !

1 32%

Тревожно-депрессивное расстройство. Общая тревожность, панические атаки, соматизация l №3 Депрессия

4 weeks ago

00:14:07

Тревожно-депрессивное расстройство. Общая тревожность, панические атаки, соматизация l №3 Депрессия

1 10%

А вы знали о таком факте про кошек

4 weeks ago

00:00:38

А вы знали о таком факте про кошек

1 40%

НЕУСЫПАЕМАЯ ПСАЛТИРЬ 24/7 | Богослужение, молитвы

4 weeks ago

00:00:00

НЕУСЫПАЕМАЯ ПСАЛТИРЬ 24/7 | Богослужение, молитвы

1 19%

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

4 weeks ago

02:44:39

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

1 71%

0 Comments

Guest