Гипноз для Сна. Медитация для сна. Здоровый сон, внутренняя уверенность и спокойствие. Доктор Хайков

Медитация и Релаксация. Уверенность в себе, любовь к себе. Повышение самооценки Прослушивайте данную медитацию перед сном в течение 2-4 х месяцев, ежедневно или через день и вы почувствуете изменения. Занятие способствует: - формированию чувства принятия себя; - развитию безусловной любви к себе; - повышению самооценки; - развитию навыка мышечной релаксации; - снижению уровня тревожности; - переходу к глубокому сну; Начинается практика глубоким расслаблением под целительную музыку и продолжается настраиванием своего организма для крепкого и целительного сна. Медитация записана так, что после ее завершения вы спокойно засыпаете. Это очень удобно для тех, кто страдает бессонницей. Перед прослушиванием медитации не забудьте отключить автовоспроизведение следующих роликов (ползунок в верхнем правом углу). Спасибо. Поделитесь результатами своих занятий по данной технике медитации, буду рад прочесть ваши отзывы⤵️ Рекомендую обратится к другим роликам на моём канале. Если вы обладаете чувством юмора, то вам однозначно сюда Если вас интересуют интимные вопросы, рекомендую прослушивать Подкасты просвещения: Начните с этого или этого