Секреты продуктивности: как короткие перерывы могут изменить ваш рабочий день!

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2024

38 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💫Секреты продуктивности: как короткие перерывы могут изменить ваш рабочий день!💫 Если ваша работа требует долгого сидения, не забывайте устраивать короткие перерывы. Это поможет возобновить циркуляцию в нижней части спины, ногах и органах малого таза. Такие простые действия не только повысят вашу продуктивность, но и послужат отличной профилактикой от болей в спине и заболеваний мочеполовой сферы. Попробуйте этот вариант разминки, который специально разработан для ног, таза и нижней части спины. 🔥 Вы делаете перерывы во время работы?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/My9FNEpwbWdtY3FQajErNG5tbDdUdTM1azh4ZDRKVmF4cm9hbmZsNm5CMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эффективный ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ - Call To Action

2 hours ago

00:03:49

Эффективный ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ - Call To Action

1 80%

Установка дренажных труб

4 hours ago

00:00:39

Установка дренажных труб

11 41%

Полезные идeи на замeтку

6 hours ago

00:01:08

Полезные идeи на замeтку

9.1K 27%

Вот такой хитрый и полезный трюк!

7 hours ago

00:00:12

Вот такой хитрый и полезный трюк!

2.9K 42%

Пять ПОЛЕЗНЫХ Приемов в God of War Ragnarok #shorts

8 hours ago

00:00:45

Пять ПОЛЕЗНЫХ Приемов в God of War Ragnarok #shorts

1 9%

Мастер-класс Татьяны Поль Эффективные методы общения с детьми 12+

9 hours ago

01:04:17

Мастер-класс Татьяны Поль Эффективные методы общения с детьми 12+

617 29%

Автомобильный коврик как причина аварии. Помогут ли специальные фиксаторы Самая полезная программа ()

11 hours ago

00:47:47

Автомобильный коврик как причина аварии. Помогут ли специальные фиксаторы Самая полезная программа ()

209 29%

Honey Montana ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПРОДУКТИВНОСТИ

11 hours ago

00:09:12

Honey Montana ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПРОДУКТИВНОСТИ

1 34%

Как собрать ПРОПОЛИС - этот ценный продукт пчеловодства

11 hours ago

00:06:50

Как собрать ПРОПОЛИС - этот ценный продукт пчеловодства

1 60%

ОБМАН в социальных сетях! Вредные советы по продуктивности | Психология Стоицизма

12 hours ago

00:13:41

ОБМАН в социальных сетях! Вредные советы по продуктивности | Психология Стоицизма

1 19%

Путин еще тот ПЛОДОВИТЫЙ САМЕЦ: какие тайны СКРЫВАЮТ его дети

13 hours ago

00:12:47

Путин еще тот ПЛОДОВИТЫЙ САМЕЦ: какие тайны СКРЫВАЮТ его дети

1 53%

Полезные хитрости - берём на заметку -

14 hours ago

00:01:00

Полезные хитрости - берём на заметку -

1.8K 71%

Вебинар: Выстраивание эффективной коммуникации с ребёнком ()

14 hours ago

01:01:14

Вебинар: Выстраивание эффективной коммуникации с ребёнком ()

1 68%

Секреты Эффективного Поиска Партнёров в Онлайн Бизнесе: Простые Шаги к Сотрудничеству

15 hours ago

00:11:09

Секреты Эффективного Поиска Партнёров в Онлайн Бизнесе: Простые Шаги к Сотрудничеству

1 45%

При посадке хвойных растений полезно применять микоризу - это один из основных секретов успеха.

17 hours ago

00:00:32

При посадке хвойных растений полезно применять микоризу - это один из основных секретов успеха.

80 21%

ЕСЛИ НЕТ ВОСКОТОПКИ, - ТОПИМ ВОСК В КВАРТИРЕ, на кухне.#пчелыначинающим

17 hours ago

00:08:14

ЕСЛИ НЕТ ВОСКОТОПКИ, - ТОПИМ ВОСК В КВАРТИРЕ, на кухне.#пчелыначинающим

1 28%

Несколько полезных идей

17 hours ago

00:01:08

Несколько полезных идей

46.6K 62%

Маринованная капуста с перцем и морковью: быстро, вкусно, полезно!

18 hours ago

00:00:46

Маринованная капуста с перцем и морковью: быстро, вкусно, полезно!

9.9K 28%

Вязание крючком (152)

18 hours ago

00:00:59

Вязание крючком (152)

3.5K 16%

Професионалы

19 hours ago

00:02:58

Професионалы

1.2K 50%

Полезные хитрости, которые могут вам пригодится

1 day ago

00:01:04

Полезные хитрости, которые могут вам пригодится

189 50%

Павел Воля: первое большое интервью. Камеди, семья и смысл жизни

1 day ago

02:29:15

Павел Воля: первое большое интервью. Камеди, семья и смысл жизни

1 25%

Монорельсовые системы это эффективный и современный вид общественного транспорта, который становится все более популярным во в

1 day ago

00:00:26

Монорельсовые системы это эффективный и современный вид общественного транспорта, который становится все более популярным во в

60 55%

Узнав этот секрет, ты никогда не выбросишь старый шуруповёрт. Несколько полезных идей

1 day ago

00:05:10

Узнав этот секрет, ты никогда не выбросишь старый шуруповёрт. Несколько полезных идей

1 53%

0 Comments

Guest