Это Исправит Осанку За 3 Минуты Здоровая Спина #АртемФитнес

Как исправить осанку? Сядь ровно!, Не сутулься! — если вы часто слышите такие фразы в своей адрес, то у вас, мой друг, наверное, есть проблемы с осанкой. И если сейчас вам это не кажется чем-то особенным, со временем ситуация может усугубиться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Если у вас плохая осанка уже сейчас, велика вероятность, что таковой она останется до конца вашей жизни. К сожалению, в современном мире эта проблема становится все более распространенной. Мы вечно горбимся, когда смотрим в телефон, компьютер или планшет. Заработать плохую осанку несложно, а вот исправить ее довольно затруднительно. Но затруднительно не значит невозможно! Благодаря этим упражнения ваша осанка улучшиться! 🔔 тайм код 💎 ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ упражнения: Локти вперед-назад ⏩ 0:39 Наклоны вперед ⏩ 1:27 Раскрывание с шагом ⏩ 2:05 Отводы руками в наклоне ⏩ 2:48 Отводы руками назад стоя ⏩ 3:22 Как ЛЕГКО НАЙТИ МОИ упражнения в Инте