Балет - с чего начать 3. Осанка балерины. Тренировка для спины

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! Третья часть подготовки к уроку балета для взрослых. Сегодня раскрою вам секреты осанки балерины. Если вы пропустили уроки по стопе и апломбу, то советую начать с них: Стопа: Апломб (устойчивость): В следующем видео поработаем над развитием выворотности, так что не забудьте подписаться, чтобы ничего не пропустить. Все видео про балет для новичков можно найти в плейлисте: Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке. Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела. На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса. Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм