3 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения от боли в спине! / Что делать, если ЧАСТО болит спина

🔥 Записаться на бесплатную консультацию в Glinkin Rehab Center можно по ссылке - Здравствуйте! Вы на канале Glinkin Rehab Center о восстановлении и реабилитации и с вами Андрей Корсун! Боль в спине — это не просто дискомфорт, а реальный сигнал от организма, который нельзя игнорировать. Сегодня мы поговорим о том, какие существуют распространенные причины боли в спине и что делать, если часто болит спина! В этом видео я покажу три простых упражнения для спины, которые помогут вам ее укрепить, а также снизить болевые ощущения и спазмы! Смотрите до конца, чтобы узнать, как эффективно убрать боль в спине! 00:00 - Введение 00:31 - Причины боли в спине 03:37 - Упражнения от боли в спине 06:41 - Заключение Как вы улучшаете здоровье своей спины? Делитесь в комментариях! Подписывайтесь на канал, здесь вы найдете полезные упражнения и тренировки, а также сможете восстановиться после травм быстро и безопасно! #антонглинкин #глинкинрехаб #здоровье #спорт #упражнения #тренировки #лфк #травма #спина #болитспина #больвспине #боль 🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“