Пирог на обед диабетику. Это реальность! Малоуглеводный, сахар в порядке. С луком и яйцом

Сегодня такая вкуснятина для диабетика второго типа – настоящий пирог! Пирог в котором мало теста и много начинки. Пирог, в котором всего 6,1 грамма углеводов на сто грамм. Идеальный обед для нас! Если к нему добавить вкусный бульончик, то вообще сказочно! Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков и об условиях индивидуальной консультации можно здесь Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Ингредиенты: Тесто: Творог – 100 грамм; Сметана – 100 грамм; Яйцо – 1 штука (плюс белок от второго яйца); Клетчатка – 30 грамм; Ржаная мука – 55 грамм; Соль – по вкусу Начинка: Зеленый лук – 180 грамм Яйцо – 5 штук; Сметана – 50 грамм Обмазка: Желток – 1 штука КБЖУ на 100 грамм: Белки – 10 грамм; Жиры – 10,5 грамма; Углеводы – 6,1 грамма 158,4 кКал Приятного аппетита!