Баня по чёрному с веником массажёром | Всё о пользе бань

📌Что такое баня «по чёрному»? Для чего смазывают тело разными маслами, мёдом, солью? Как готовить баню: нагрев, первый пар, проветривание? 📌Что такое веник? Как приготовить самим хороший веник? Правила пользования веником и траектория движения по телу. Серия движений веником по телу. 📌Контрастные обливания и обтирание снегом. 📌7 этапов проведения солевой бани. Правильное натирание всего тела солью. Пример восстановления с помощью солевой бани и медового массажа сложных заболеваний. 📌Применение масел. Хвойная вытяжка для активного потения, как методика очищения организма. 📌История русских бань. Описание конструкций современных бань. === И ответы на вопросы слушателей === #занимательныефакты #здоровьеидолголетие #русскаябаня #онлайншкола 🤝Видео для вас было полезным? Пожалуйста, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал: Всем кто подписался, 👏 Огр