Guest
Подписка на канал- Сергей Югай вконтакте- Сергей Югай в Инстаграм- 23-24 октября 2018 года Санкт-Петербург посетил знаменитый бодибилдер Кевин Леврон. Помимо семинара, он провёл открытую тренировку и показал Сергею технику выполнения упражнений на ноги. Разгибания делали на 30 повторений, присед-на 20, жим-на 25, а гакки повторений! Организаторы- компания Фитнес Формула, магазин Купи протеин и сеть фитнес клубов Спортлайф.
