Guest
Данный Фитнес плейлист Body Combat собирался для будущих поколений Людей Землян которые будут жить после нас. Надеюсь они будут использовать его во Благо себе и Другим. Body Combat – это мощная аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Также это идеальная тренировка для снятия стресса. Является полностью бесконтактной и не требует освоения сложных движений. Вы тратите до 700 ккал за часовую тренировку с позитивом и абсолютно безопасно. (Энергозатраты в первую очередь зависят от вашего возраста и общего уровня физической подготовки) Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. Вы улучшите осанку, укрепите ваши мышцы, избавитесь от лишнего веса и целлюлита. Поскольку Body Combat относится к кардио-тренировкам, с его помощью вы так же улучшите работу сердечно-сосудистой системы и увеличите вашу выносливость. Рекомендуется посещать по 2-3 раза в неделю с использованием легких моделей кроссовок в которых присутствует амортизация. Регулярные тренировки Body Combat позволяют быстро избавиться от лишнего веса и придать телу красивый спортивный рельеф. Главное, тщательно соблюдать технику выполнения упражнений и следить за пульсом. Эта простота и приятное времяпрепровождение уже более 30 лет позволяют Body Combat оставаться в топе фитнес-тренировок. Создатель страницы не несет ответственности за собранные здесь материалы. Все авторские права принадлежат их законным владельцам. По всем интересующим вас вопросам смело пишите мне в личные сообщения.
