Упражнения для похудения живота бедер и ягодиц. Воздушные приседания. Воздушные приседания Фитнес упражнения на ягодицы и бедра - одно из самых популярных и широко использующихся фитнес упражнений в кроссфите, для тренировки ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедер. Сделайте первый шаг к своей стройной фигуре
Hide player controls
Hide resume playing