Акробатические элементы (депу гуньфань). Группировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Группировка - подготовительное упражнение для выполнения перекатов, кувырков, сальто. Различают следующие виды группировки: в приседе, сидя, лежа на спине и широкую группировку. Все они выполняются из основной стойки, приседа, седа, из положения лежа на спине, руки вверх. Из этих положений надо согнуть ноги в коленях, руками взяться за середину голеней и плотно подтянуть колени к плечам, голову наклонить вперед, локти прижать к туловищу, спину округлить. Клуб традиционного ушу “Путь Востока“ (Москва, ТиНАО, Коммунарка), 7 (903) 167-02-62

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MmNvQXBiMUJGQ1RIREU3VlB1YzhzUCtkWlRqNjd2VnhHR2RxZFd1Z2lJOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

2 months ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

184 12%

Перекаты в группировке | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика

4 months ago

00:00:57

Перекаты в группировке | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика

1 24%

Ольга Корбут и ее знаменитая Мертвая петля. Сейчас запрещена

4 months ago

00:08:34

Ольга Корбут и ее знаменитая Мертвая петля. Сейчас запрещена

1 30%

Школа акробатики онлайн. Базовый курс по стойке на руках.

5 months ago

00:00:58

Школа акробатики онлайн. Базовый курс по стойке на руках.

1 17%

Волны лёжа в двух направлениях | Уроки Strip & Exotic для начинающих

5 months ago

00:15:55

Волны лёжа в двух направлениях | Уроки Strip & Exotic для начинающих

1 8%

Джампер шоу

5 months ago

00:01:01

Джампер шоу

1 46%

Шоу Ла Перле Дубай | Билеты со скидкой | La Perle Dubai

5 months ago

00:04:14

Шоу Ла Перле Дубай | Билеты со скидкой | La Perle Dubai

2 34%

Учимся делать колесо. Гимнастика для детей от 6 лет.

5 months ago

00:14:31

Учимся делать колесо. Гимнастика для детей от 6 лет.

1 77%

Бармен шоу Москва

5 months ago

00:00:24

Бармен шоу Москва

1 48%

Группа поддержки Эклипс Выступление на ГОНКЕ ДРОНОВ

5 months ago

00:01:52

Группа поддержки Эклипс Выступление на ГОНКЕ ДРОНОВ

1 10%

Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.

5 months ago

00:09:54

Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.

1 39%

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ШОК: ЧТО СДЕЛАЛ АЛЕКСЕЙ НЕМОВ #спорт #бизнес #успех #история

6 months ago

00:01:00

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ШОК: ЧТО СДЕЛАЛ АЛЕКСЕЙ НЕМОВ #спорт #бизнес #успех #история

1 30%

Как сделать колесо в шпагат (гимнастика, акробатика). Виды колёс. Средний уровень.

6 months ago

00:04:38

Как сделать колесо в шпагат (гимнастика, акробатика). Виды колёс. Средний уровень.

1 80%

3 элемента партерной акробатики | ТАИСИЯ ЧАЩИНА

6 months ago

00:11:44

3 элемента партерной акробатики | ТАИСИЯ ЧАЩИНА

1 25%

Пенсионеры-экстремалы

6 months ago

00:02:40

Пенсионеры-экстремалы

1 43%

Система Спецназ подбор оружия. Вадим Старов боевая акробатика на твердых поверхностях Спецподготовка

6 months ago

00:00:24

Система Спецназ подбор оружия. Вадим Старов боевая акробатика на твердых поверхностях Спецподготовка

2 19%

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

7 months ago

00:05:30

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

1 49%

ЧЕРЛИДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 1ЧАСТЬ | РАЗМИНКА | ЧЕРЛИДИНГ-КЛУБ CHEER LIFE | тренер Беденко А.О.

7 months ago

00:12:01

ЧЕРЛИДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 1ЧАСТЬ | РАЗМИНКА | ЧЕРЛИДИНГ-КЛУБ CHEER LIFE | тренер Беденко А.О.

2 41%

РАПСОДИЯ ЛЬДА КОГДА Я ЗАКРЫВАЮ ГЛАЗА: Полная версия

7 months ago

02:00:48

РАПСОДИЯ ЛЬДА КОГДА Я ЗАКРЫВАЮ ГЛАЗА: Полная версия

1 29%

Переворот вперед через шпагат. Акробатика! Среднии уровень.

7 months ago

00:07:36

Переворот вперед через шпагат. Акробатика! Среднии уровень.

1 71%

Молдавская сюита (молдавский танец)

7 months ago

00:06:01

Молдавская сюита (молдавский танец)

1 61%

Балет на лыжах: забытый вид спорта!

7 months ago

00:01:32

Балет на лыжах: забытый вид спорта!

1 9%

Стоика в шпагате для НАЧИНАЮЩИХ. Эффектныи трюк! Акробатика

7 months ago

00:07:02

Стоика в шпагате для НАЧИНАЮЩИХ. Эффектныи трюк! Акробатика

1 15%

Onimusha Warlords продолжаем путь воина Самурая #ps2games #Playstation 2 #Part8

7 months ago

01:47:55

Onimusha Warlords продолжаем путь воина Самурая #ps2games #Playstation 2 #Part8

1 32%

0 Comments

Guest