Изучаем замки, прорабатываем подвижность позвоночника и плечевых суставов, осваиваем асаны. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело
Hide player controls
Hide resume playing