ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Улучши свое физическое состояние, форму и самочувствие в моем сообществе Круг Влияния: В этом видео мы сделаем тотальную тренировку всех мышц пресса за 15 минут! Мы задействуем верхний и нижний пресс, а также косые мышцы и поперечную мышцу живота, то есть внутренний пресс. А между группами мы сделаем несколько подходов на мышцы-антагонисты разгибатели поясницы, чтобы мышечный корсет развивался равномерно. Твоя Эволюция тут: Мой Instagram: Telegram канал: Поддержать канал: Музыка: Egzod & EMM - Don't Surrender Egzod & Neoni - The Revolution Egzod & Neoni - The Revolution (Arc North Remix) MIME Veronica Bravo & Egzod - Rise Up

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MmFlWE4wRkFucUg3Wk1PM0s3bllrWGpEb2hieXgvZW52dXpaS0NQenVSWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 минут против остеопороза полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани

1 hour ago

02:12:23

5 минут против остеопороза полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани

1 63%

РАЗГИБАНИЯ РУК: полное руководство по тренировке трицепса

1 hour ago

00:19:54

РАЗГИБАНИЯ РУК: полное руководство по тренировке трицепса

1 25%

СМОТРИ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ В МОЕМ ЛИМФОДРЕНАЖНОМ КОМПЛЕКСЕ

5 hours ago

00:00:26

СМОТРИ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ В МОЕМ ЛИМФОДРЕНАЖНОМ КОМПЛЕКСЕ

1 33%

Тотальное 3D-омоложение. Делаем вместе!

5 hours ago

01:02:05

Тотальное 3D-омоложение. Делаем вместе!

1 47%

Фенербахче полная тренировка Жозе Моуринью

7 hours ago

00:08:02

Фенербахче полная тренировка Жозе Моуринью

5.8K 48%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

13 hours ago

00:46:47

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

1 31%

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

18 hours ago

00:32:18

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

1 17%

Тренировка или киска, полная спермы молодые, porno, домашнее, наездница, от первого лица, активно сосет

1 day ago

00:22:25

Тренировка или киска, полная спермы молодые, porno, домашнее, наездница, от первого лица, активно сосет

1.8K 17%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

1 day ago

00:15:08

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

1 21%

ПОЛНЫЙ ЛОР ISO и ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ / #valorant #валорант

1 day ago

00:24:33

ПОЛНЫЙ ЛОР ISO и ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ / #valorant #валорант

1 34%

Грыжа после ОДНОЙ тренировки! Полный выпуск подкаста смотрите по ссылке выше #фитнес #здоровье

2 days ago

00:00:27

Грыжа после ОДНОЙ тренировки! Полный выпуск подкаста смотрите по ссылке выше #фитнес #здоровье

1 14%

ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ!!!

2 days ago

00:09:58

ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ!!!

1 36%

ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!

2 days ago

00:15:50

ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!

1 86%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

2 days ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 68%

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс

2 days ago

00:36:31

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс

1 69%

ТРЕНИРОВКА ПОЛНОЙ СПИНЫ | БЬЯНКА ТЕЙЛОР И IFBB PRO НИМАИ ДЕЛЬГАДО

3 days ago

00:05:55

ТРЕНИРОВКА ПОЛНОЙ СПИНЫ | БЬЯНКА ТЕЙЛОР И IFBB PRO НИМАИ ДЕЛЬГАДО

61 69%

Учим таблицу вычитания на 7. Просто, быстро, легко и весело тренируем до полного усвоения с учителем

3 days ago

00:00:00

Учим таблицу вычитания на 7. Просто, быстро, легко и весело тренируем до полного усвоения с учителем

1 36%

3В Сила Берегини 3 круг прави Осознанность. Упражнение с полным описанием

4 days ago

00:04:43

3В Сила Берегини 3 круг прави Осознанность. Упражнение с полным описанием

1 66%

Три упражнения для тотальной проработки мышц бёдер

4 days ago

00:00:13

Три упражнения для тотальной проработки мышц бёдер

1.2K 73%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

4 days ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 70%

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА БРОСКА ОНЛАЙН

4 days ago

00:00:39

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА БРОСКА ОНЛАЙН

3.2K 39%

Полное погружение в английский с аудиокнигой Джейн Эйр

4 days ago

03:35:59

Полное погружение в английский с аудиокнигой Джейн Эйр

1 33%

ФК Шальке 04 полная тренировка от Карела Герертса

4 days ago

01:35:35

ФК Шальке 04 полная тренировка от Карела Герертса

9.8K 32%

Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений

5 days ago

00:27:32

Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений

1 87%

0 Comments

Guest