Стандарты выполнения open workout 16.4 / КУХНЯ КРОССФИТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Mar 2016

736 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задание комплекса 16.4 и стандарты выполнения упражнений. Закончить как можно больше раундов и повторений за 13 минут: - 55 становых тяг - 55 бросков медбола на стену - 55 калорий гребля - 55 отжиманий в стойке на руках Мужчины: штанга 225#/102 кг, медбол 20#/9 кг, высота стены 3,05 метра. Женщины: штанга 155#/70 кг, медбол 14#/6,3 кг, высота стены 2,75 метра. вступай в команду #crossfitteamua: Леон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MmF3QmtUdXN0aDZqaTBqUGhiVzhGcHdRQzdHNkNGZlg3OEdFdVpHZThwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

3 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 31%

Опыт иcпользавния CMF by Nothing Watch Pro 2.

1 month ago

00:18:46

Опыт иcпользавния CMF by Nothing Watch Pro 2.

1 12%

Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова

3 months ago

00:02:53

Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова

1 90%

Круглогодичное строительство. Зимняя заливка фундамента.

3 months ago

00:00:57

Круглогодичное строительство. Зимняя заливка фундамента.

6 43%

ЭХИНОКОККОЗ! Как им заражаются гость: Елена Корнакова, автор учебникаМедицинская паразитология.

3 months ago

01:02:54

ЭХИНОКОККОЗ! Как им заражаются гость: Елена Корнакова, автор учебникаМедицинская паразитология.

6 84%

Ikon Autograph выступает в премиальном сегменте Новости сколёс №3054

3 months ago

00:02:46

Ikon Autograph выступает в премиальном сегменте Новости сколёс №3054

1 24%

Спортивная доска. Проведение испытаний на соответствие ГОСТ

3 months ago

00:06:55

Спортивная доска. Проведение испытаний на соответствие ГОСТ

3 78%

МСО союзных республик О плане мероприятий по восстановлению, выплате пенсий, пособий гражданам СССР

4 months ago

02:48:56

МСО союзных республик О плане мероприятий по восстановлению, выплате пенсий, пособий гражданам СССР

1 19%

№10 В гостях у PRO ТИМ. Алла Землянская - технический эксперт в компании Tangl. Часть 1

4 months ago

00:51:53

№10 В гостях у PRO ТИМ. Алла Землянская - технический эксперт в компании Tangl. Часть 1

1 16%

Правила игры в футзал (ФИФА)

4 months ago

00:11:03

Правила игры в футзал (ФИФА)

1 19%

Нормы развития речи 1-3 года.

4 months ago

00:07:06

Нормы развития речи 1-3 года.

1 76%

Видеопрезентация об итогах реализации социального проекта В гостях у народов Севера 2022

4 months ago

00:04:17

Видеопрезентация об итогах реализации социального проекта В гостях у народов Севера 2022

1 11%

Видеообзор закулисья вязального производства Эталон, экскурсия

4 months ago

00:05:26

Видеообзор закулисья вязального производства Эталон, экскурсия

1 46%

Закулисье вязального производства Эталон

4 months ago

00:05:32

Закулисье вязального производства Эталон

2 86%

РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

4 months ago

04:44:12

РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

1 15%

Минитрактор John Deere 3036E Бюджетный трактор по американским стандартам

4 months ago

00:10:14

Минитрактор John Deere 3036E Бюджетный трактор по американским стандартам

1 11%

Как делают Прицепные подъемники АИСТ / В гостях у Производителя коленчатых гидроподъемников

4 months ago

00:37:37

Как делают Прицепные подъемники АИСТ / В гостях у Производителя коленчатых гидроподъемников

1 21%

Обзор экспозиции Триада-ТКО на Форуме Армия-2024

4 months ago

00:42:47

Обзор экспозиции Триада-ТКО на Форуме Армия-2024

1 14%

Как сдавать нормы ГТО школьникам

4 months ago

00:12:19

Как сдавать нормы ГТО школьникам

1 47%

ШОК! Как улучшить работу щитовидной железы Щитовидка придёт в норму. Китайский секрет раскрыт!

4 months ago

00:06:57

ШОК! Как улучшить работу щитовидной железы Щитовидка придёт в норму. Китайский секрет раскрыт!

1 30%

Дом на фундаменте по ГОСТу простоит до 120 лет Обзор проекта в Пушкино площадью 126 кв.м.

4 months ago

00:03:48

Дом на фундаменте по ГОСТу простоит до 120 лет Обзор проекта в Пушкино площадью 126 кв.м.

2 91%

Право и практика в медицине: дамоклов меч или требования к исполнению КР и стандартов

4 months ago

02:48:06

Право и практика в медицине: дамоклов меч или требования к исполнению КР и стандартов

1 42%

Еженедельное собрание на строительном проекте в Газипаше

4 months ago

00:02:19

Еженедельное собрание на строительном проекте в Газипаше

1 75%

Установка и взлом программы ArchiCAD

4 months ago

00:05:28

Установка и взлом программы ArchiCAD

1 21%

0 Comments

Guest