Основные упражнения Йоги в условиях спортивной площадки. Что и как делать Что использовать

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 May 2024

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#yoga #sports #motivation Йога в условиях детской площадки или спортивной площадке в любом дворе. Шведская стенка. Наклоны, прогибы, выпады, шпагаты, упражнение “Кошечка”. Верх спины. Движение лопаток. Работа с воротниковой зоной. Трапеции. Работа плеча. Растяжение рук. Пассивная растяжка ног. Релаксация и растяжка из положения лёжа. Детская горка, Детский домик. Работа рук от стены. Наклоны от стен. Лопатки, трапеции, воротниковая зона. Уличные тренажеры. Упражнение “Кошечка” из положения стоя. Прогиб и наклон с опорой. Непонятная конструкция похожая на балетный станок. Растяжка ног. Выпады, шпагаты, наклоны, прогибы. Варианты уличных снарядов для выпадов. Позы Воин 1, Воин 2. Варианты Релаксации, варианты пассивной растяжки на улице на шведской стенке.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mm5BcDBlb1RjaDYva1ZjSkh2Q2hkaGZWeTJDVEd2MDk2eUxDYzdhdFBpcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сложная задача #математика #егэпрофиль #егэ #профиль #огэ #профильнаяматематика #школа #умскул

1 hour ago

00:00:47

Сложная задача #математика #егэпрофиль #егэ #профиль #огэ #профильнаяматематика #школа #умскул

1 32%

Зеленые. Лисниченко Владислав и Пипетка. 2 задание. Основное.

1 hour ago

00:00:08

Зеленые. Лисниченко Владислав и Пипетка. 2 задание. Основное.

3 68%

Полезная игра на улице с собакой - Дерево.

2 hours ago

00:01:28

Полезная игра на улице с собакой - Дерево.

1 75%

Шейпинг для собак. Постав лап в тазик. Дрессировка собак.

2 hours ago

00:02:37

Шейпинг для собак. Постав лап в тазик. Дрессировка собак.

1 70%

Профильная математика. Основная волна 31 мая 2024 года. Задание №17. Планиметрическая задача

3 hours ago

00:10:58

Профильная математика. Основная волна 31 мая 2024 года. Задание №17. Планиметрическая задача

2 32%

зелёные Карулина Людмила и Сема 2 задание основное

3 hours ago

00:00:06

зелёные Карулина Людмила и Сема 2 задание основное

1 65%

зелёные Карулина Людмила и Нельсон 2 задание основное

3 hours ago

00:00:07

зелёные Карулина Людмила и Нельсон 2 задание основное

1 52%

Зелёные. Екатерина и Бонита. 2 основное задание

4 hours ago

00:00:13

Зелёные. Екатерина и Бонита. 2 основное задание

4 19%

Сурина Людмила и Брюс зелёный уровень( 2 задание основное)

4 hours ago

00:00:12

Сурина Людмила и Брюс зелёный уровень( 2 задание основное)

8 87%

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА | Саморазвитие

5 hours ago

00:08:51

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА | Саморазвитие

1 43%

№3 Инструктор по женской славянской гимнастике. Я как белка в колесе, боюсь упустить что-то важное

5 hours ago

00:40:31

№3 Инструктор по женской славянской гимнастике. Я как белка в колесе, боюсь упустить что-то важное

1 13%

Кроме терапии. Каддл-пати: исследуем силу прикосновения. Выпуск 2.

5 hours ago

00:50:55

Кроме терапии. Каддл-пати: исследуем силу прикосновения. Выпуск 2.

1 46%

жёлтые. Валентина Смолкина и Одри. 2 задание основное.

5 hours ago

00:00:22

жёлтые. Валентина Смолкина и Одри. 2 задание основное.

7 94%

Начинаем прохождение Боевого пропуска Гост и Пробуем выполнить боевые задачи Багратион

5 hours ago

00:00:00

Начинаем прохождение Боевого пропуска Гост и Пробуем выполнить боевые задачи Багратион

1 5%

Роль дыхания в оздоровительной практике цигун. Брюшное дыхание

6 hours ago

00:01:15

Роль дыхания в оздоровительной практике цигун. Брюшное дыхание

1 26%

Основная остеопатическая техника

6 hours ago

00:07:36

Основная остеопатическая техника

1 12%

Зачем уходить в монастырь Иеромонах Давид (Кургузов) / ТЕТ-А-ТЕТ

6 hours ago

00:31:57

Зачем уходить в монастырь Иеромонах Давид (Кургузов) / ТЕТ-А-ТЕТ

1 83%

КИТАЙ знает Решение этой ЗАДАЧИ | Зубарев #Shorts

6 hours ago

00:00:58

КИТАЙ знает Решение этой ЗАДАЧИ | Зубарев #Shorts

1 33%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

6 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 29%

Забыли Про Основное Задание и Поплатились Сериал: Ки и Пил #shorts #кино #сериал

6 hours ago

00:01:00

Забыли Про Основное Задание и Поплатились Сериал: Ки и Пил #shorts #кино #сериал

1 77%

Дриблинг в хоккее. С чем работать, мячик или шайба

6 hours ago

00:03:50

Дриблинг в хоккее. С чем работать, мячик или шайба

1 76%

Мятные Андреева Татьяна и Ерофей 2 задание основное

6 hours ago

00:00:10

Мятные Андреева Татьяна и Ерофей 2 задание основное

9 33%

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ. Ахиллодиния (Часть 3)

6 hours ago

00:09:50

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ. Ахиллодиния (Часть 3)

1 56%

Интимная гимнастика в Дзержинске.

7 hours ago

00:00:14

Интимная гимнастика в Дзержинске.

118 87%

0 Comments

Guest