КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Полинейропатия нижних конечностей.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПОЛИНЕЙРОПАТИЯ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Инструктор-методист ЛФК Ирина Аметова показывает простой комплекс упражнений при полинейропатии ног. Часто болезнь проявляется ухудшением работы мышц, постепенно теряется чувствительность, возможны мышечные спазмы, судороги.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Лечебная физкультура способна улучшить общее состояние и способствует снижению интенсивности симптомов за счёт улучшения кровоснабжения и укрепления мышц.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Здесь важна регулярность занятий. Проводите 10-минутные тренировки, постепенно увеличивайте нагрузку. Распределите занятия на три этапа: утро, обед и вечер. Доведите количество и продолжительность занятий до 25-35 минут не менее 4 раз в неделю.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Начинайте!⁣⁣ ⁣⁣⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mm0zR25Gc095M1Y2bFhlN2tGRUx4NFBLWTRoNUxYakd0bjAxZUNaVlpBND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Силовой комплекс упражнений на верхнюю часть тела GYM

2 hours ago

00:02:54

Силовой комплекс упражнений на верхнюю часть тела GYM

5 87%

Простые Йога-асаны в лесу l 15 минут | Гимнастика йогов

3 hours ago

00:18:06

Простые Йога-асаны в лесу l 15 минут | Гимнастика йогов

1 24%

Аутогенная тренировка Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

3 hours ago

01:18:22

Аутогенная тренировка Иоганн Генрих Шульц | Аудиокнига / аутотренинг, самогипноз / Daniel Che

1 25%

Сила и Гибкость: Идеальное Сочетание Упражнений для Эффективной Тренировки

4 hours ago

00:08:33

Сила и Гибкость: Идеальное Сочетание Упражнений для Эффективной Тренировки

1 37%

Тушино 21:00 Занятие со своей командой

5 hours ago

00:59:43

Тушино 21:00 Занятие со своей командой

1 14%

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

6 hours ago

00:59:53

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

1 66%

Открытие турнира и награждение по художественной гимнастике.Фок. Олимпийский.Г.Балахна.

6 hours ago

00:36:40

Открытие турнира и награждение по художественной гимнастике.Фок. Олимпийский.Г.Балахна.

119 87%

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

7 hours ago

00:10:54

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

1 23%

Большой живот не любит эти упражнения: комплекс поможет в избавлении от лишнего объема в талии

7 hours ago

00:12:24

Большой живот не любит эти упражнения: комплекс поможет в избавлении от лишнего объема в талии

86 58%

Выполнение упражнений с 1 по 4 комплекс практики Фалуньгун

8 hours ago

01:23:52

Выполнение упражнений с 1 по 4 комплекс практики Фалуньгун

1 63%

Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин. ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

8 hours ago

00:06:20

Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин. ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

1 75%

Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.

8 hours ago

00:10:49

Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.

1 45%

Бережанский А. Здрава, базовый комплекс (), ч 1

8 hours ago

01:21:22

Бережанский А. Здрава, базовый комплекс (), ч 1

1 71%

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

8 hours ago

00:05:24

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

1 61%

Профилактика хронических головных болей. Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов

8 hours ago

00:15:20

Профилактика хронических головных болей. Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов

1 38%

4 КРУТЫХ упражнения для растяжки ног. Что я делаю для борьбы с рассеянным склерозом

8 hours ago

00:04:29

4 КРУТЫХ упражнения для растяжки ног. Что я делаю для борьбы с рассеянным склерозом

1 17%

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

8 hours ago

00:30:06

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

1 56%

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

8 hours ago

00:18:13

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

1 49%

Занятие с Бревном и Буза на Волге. РусСкая Община . СКК Вместе

8 hours ago

00:00:18

Занятие с Бревном и Буза на Волге. РусСкая Община . СКК Вместе

1 38%

ДЕЛАИ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч

9 hours ago

00:11:46

ДЕЛАИ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч

1 6%

3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений

9 hours ago

00:14:02

3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений

1 76%

Как вылечить позвоночную грыжу без операции и побыстрее

9 hours ago

00:30:35

Как вылечить позвоночную грыжу без операции и побыстрее

1 27%

Темы дня () ЗАДАЧ МНОГО. ДЕПУТАТЫ ГОСДУМЫ В ОРЕНБУРЖЬЕ НАМЕТИЛИ КОМПЛЕКС МЕР ПОМОЩИ НАСЕЛЕ

9 hours ago

00:15:23

Темы дня () ЗАДАЧ МНОГО. ДЕПУТАТЫ ГОСДУМЫ В ОРЕНБУРЖЬЕ НАМЕТИЛИ КОМПЛЕКС МЕР ПОМОЩИ НАСЕЛЕ

1 90%

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

9 hours ago

00:23:23

ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения

1 76%

0 Comments

Guest