Сольная тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2017

27 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сольная тренировка 🍁🍁Тренер - Шинов А. С. Каждые 90 сек.10 подходов Подъем на грудь с пола в стойку, с пола в сед.55-57-60 кг Каждые 90 сек.10 подходов. Толчек со стоек-2 р.-55-57-60 кг 🎯5 раундов 1 выход на кольцах ( Сделала 6 за тренировку) 7 рывков-30 кг 🎯5 раундов Прыжки на скакалке-50-40-30-20-10 Чередуя с медболом в 6 кг-12 повторений 🎯5 раундов Гребля-10 ккал Нкп-12

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlpCQlBCemR4Y2ZRTlJCRkJaNTBDdWZUTmo4QlJWWFBOZlQzWkwyWTM4ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пасодобль на занятии группы ДАНС-МИКС (соло). Минусинск.

10 hours ago

00:01:31

Пасодобль на занятии группы ДАНС-МИКС (соло). Минусинск.

222 91%

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

12 hours ago

00:07:15

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

1 38%

Сальса соло - связка с занятия Аннелис Перес. Улыбамся и пашем)

2 days ago

00:01:11

Сальса соло - связка с занятия Аннелис Перес. Улыбамся и пашем)

21 6%

связка с занятия, отработка изученного

3 days ago

00:01:14

связка с занятия, отработка изученного

4 20%

Аргентинское танго #tango #solo #аргентинскоетанго | LIBERTANGO | Александр Бадальянц

3 days ago

00:02:08

Аргентинское танго #tango #solo #аргентинскоетанго | LIBERTANGO | Александр Бадальянц

1 38%

Карточный Ужас Аркхэма. Часть 2. Наследие Данвича. Факультативные занятия

3 days ago

00:27:58

Карточный Ужас Аркхэма. Часть 2. Наследие Данвича. Факультативные занятия

1 15%

Карточный Ужас Аркхэма. Часть 1. Наследие Данвича. Факультативные занятия

3 days ago

00:26:43

Карточный Ужас Аркхэма. Часть 1. Наследие Данвича. Факультативные занятия

1 16%

Карточный Ужас Аркхэма. Часть 3. Наследие Данвича. Факультативные занятия

3 days ago

00:33:00

Карточный Ужас Аркхэма. Часть 3. Наследие Данвича. Факультативные занятия

1 61%

Цигун против старения. Простые упражнения цигун для пожилых людей

5 days ago

00:08:03

Цигун против старения. Простые упражнения цигун для пожилых людей

1 64%

Смольная

1 week ago

01:49:01

Смольная

1 48%

Малые формы досуга и занятости детей в период летних каникул 2023-2024 учебного года.

1 week ago

01:00:44

Малые формы досуга и занятости детей в период летних каникул 2023-2024 учебного года.

1 18%

Дыхание белым светом: УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и разминка Цигун и Магия утра

1 week ago

00:23:28

Дыхание белым светом: УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и разминка Цигун и Магия утра

1 10%

Румба на занятии группы ДАНС-МИКС (соло). Минусинск.

1 week ago

00:00:40

Румба на занятии группы ДАНС-МИКС (соло). Минусинск.

1.1K 89%

Смольная

2 weeks ago

01:25:34

Смольная

1 85%

Смольная

2 weeks ago

01:21:37

Смольная

1 8%

Жесткий Цигун Железная Рубашка Демонстрируем упражнение Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков

2 weeks ago

00:04:46

Жесткий Цигун Железная Рубашка Демонстрируем упражнение Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков

1 77%

Танец на занятии группы ДАНС-МИКС (соло). Минусинск.

2 weeks ago

00:00:53

Танец на занятии группы ДАНС-МИКС (соло). Минусинск.

779 73%

Если хочешь быть счастливым! #Аллах #Ислам #Иман #Ихсан #Коран #Сунна #Намаз #Мусульмане #Сура #Дуа

2 weeks ago

00:01:01

Если хочешь быть счастливым! #Аллах #Ислам #Иман #Ихсан #Коран #Сунна #Намаз #Мусульмане #Сура #Дуа

1 9%

Как я в соло поднял 10 лвл FACEIT 2500 elo

3 weeks ago

00:16:15

Как я в соло поднял 10 лвл FACEIT 2500 elo

1 68%

ТОП Игрок Азии Тащит в СОЛО | Патруль Апекс Легенд

3 weeks ago

00:17:15

ТОП Игрок Азии Тащит в СОЛО | Патруль Апекс Легенд

1 93%

Отчетный концерт 2024/ Дуэт / I CHOOSE YOU

3 weeks ago

00:01:27

Отчетный концерт 2024/ Дуэт / I CHOOSE YOU

199 78%

Видео 15. Тренировка внимания и баланса в массажной сессии

3 weeks ago

00:08:57

Видео 15. Тренировка внимания и баланса в массажной сессии

98 45%

Solo Tango Orquesta - Oblivion, Olga Rud #tango #dance #tangodance

3 weeks ago

00:00:29

Solo Tango Orquesta - Oblivion, Olga Rud #tango #dance #tangodance

1 53%

Adam Ondra // Finger Training, Climbing Fast, Free Soloing, and Historical Downgrade

4 weeks ago

01:22:56

Adam Ondra // Finger Training, Climbing Fast, Free Soloing, and Historical Downgrade

3 7%

0 Comments

Guest