Guest
В этом видео всё что нужно знать о диете на диете. Жирный пост призван сдвинуть вес в период долгого застоя, когда организм отказывается сбрасывать вес. Тайм кода: 00:00 Что такое Жирный пост и для чего он нужен 01:32 Процесс липолиза 02:46 Продолжительность жирного поста 03:22 Из чего состоит Жирный пост 05:12 Сколько можно сбросить кг на жирном посте 06:14 Что можно есть на жирном посту 08:32 Как чередовать набор продуктов 09:23 Подумайте о витаминах и физ. нагрузках На моём канале можно посмотреть историю моего похудения с 95 кг: По какому принципу я питаюсь: Моё достижение 50000 шагов за день: Моя подруга решила худеть со мной и поделилась своей историей: Шаговая тренировка: Шок видео о состоянии моей кожи: Истины полезные для каждого кто хочет похудеть: Заходите ко мне в Инстаграм: ОК: ВК: #похудела #похудение #похудениедоипосле #постройнела #яхудею #диета #низкоуглеводка #низкоуглеводнаядиета #низкоуглеводка #жирныйпост #секретыпохудения #dietitian #минус30кг #сбросьлишнее #похуделана30кг #сбросила30кг #худеемвместе #мотивация #мотивациякпохудению #доипосле #доипослепохудение
