Стояние на одной ноге - штатив для ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, ноги на ширине бедер. Поднимите пальцы ног, которые вы собираетесь тренировать. Почувствуйте, как ваш вес равномерно распределяется между тремя точками под ногой; центр пятки, подушечка большого пальца ноги и основание мизинца. Поддерживайте это ощущение и позвольте пальцам ног расслабиться на полу. Теперь перенесите свой вес на ногу, поднимите другую ногу от пола и балансируйте. Держите пальцы ног расслабленными во время балансирования. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Стойка_на_одной_ноге #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MllVWE9oY2VjUHh2SGtCWVJBN0ZuY0pZUm10YXFQZ1hyK29PNldlbUxCRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Юрий Стоянов: Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось

36 minutes ago

01:29:55

Юрий Стоянов: Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось

1 90%

МЕЛОДРАМА О ЛЮБВИ И МОДЕ! Нити любви ВСЕ СЕРИИ подряд. Русские сериалы

2 hours ago

03:00:28

МЕЛОДРАМА О ЛЮБВИ И МОДЕ! Нити любви ВСЕ СЕРИИ подряд. Русские сериалы

1 41%

ОГЭ ИСТОРИЯ: карты X-XVII вв.

3 hours ago

00:16:34

ОГЭ ИСТОРИЯ: карты X-XVII вв.

1 86%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

5 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 57%

Пиявки и пчелы: лечим варикоз! / Алексей Фефилов

10 hours ago

00:52:33

Пиявки и пчелы: лечим варикоз! / Алексей Фефилов

35 28%

Н.А.Римский-Корсаков - Царская невеста

10 hours ago

02:28:43

Н.А.Римский-Корсаков - Царская невеста

1 24%

Городок - Будьте свидетелем

12 hours ago

00:01:02

Городок - Будьте свидетелем

2 43%

Отечественный конспирологический АЙСБЕРГ Часть 17 | Стояние Зои, Плита Творца, случай в Краматорске

14 hours ago

00:51:10

Отечественный конспирологический АЙСБЕРГ Часть 17 | Стояние Зои, Плита Творца, случай в Краматорске

1 33%

САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю

16 hours ago

00:15:21

САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю

1 33%

ПЕСНЯ ЗА ДУШУ БЕРЁТ! СТАРЫЙ ДРУГ

22 hours ago

00:03:30

ПЕСНЯ ЗА ДУШУ БЕРЁТ! СТАРЫЙ ДРУГ

1 84%

Стоять на одной ноге можно в любом возрасте, этому стоит научиться!

1 day ago

00:00:16

Стоять на одной ноге можно в любом возрасте, этому стоит научиться!

1 57%

Овраг - фильм мелодрама

1 day ago

01:29:41

Овраг - фильм мелодрама

1 82%

Акафист Пресвятой Богородице пред иконой Владимирская

1 day ago

00:24:00

Акафист Пресвятой Богородице пред иконой Владимирская

1 8%

СТОЯНИЕ СТОЛБОМ (ИЦЮАНЬ и ЦИГУН). 5 дней 5 минут (1)

2 days ago

00:08:45

СТОЯНИЕ СТОЛБОМ (ИЦЮАНЬ и ЦИГУН). 5 дней 5 минут (1)

1 77%

Ампир В, АКЦЕНТы, Повесть о настоящем сверхчеловеке. Виктор Пелевин.

2 days ago

00:07:35

Ампир В, АКЦЕНТы, Повесть о настоящем сверхчеловеке. Виктор Пелевин.

73 87%

Стояние на гвоздях

2 days ago

00:02:44

Стояние на гвоздях

7 93%

МОНАСТЫРИ РОССИИ. СПАСО-ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ ВОРОТЫНСКИЙ женский монастырь

2 days ago

00:02:58

МОНАСТЫРИ РОССИИ. СПАСО-ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ ВОРОТЫНСКИЙ женский монастырь

1 34%

Новый учебный год для многих студентов ПсковГУ стартовал стоянием в бесконечной очереди. Новая альма-матер встретила холодно и с

2 days ago

00:00:03

Новый учебный год для многих студентов ПсковГУ стартовал стоянием в бесконечной очереди. Новая альма-матер встретила холодно и с

1 53%

Новый Год Астрономический. Запрещенная наука | Виктор Максименков

2 days ago

00:12:52

Новый Год Астрономический. Запрещенная наука | Виктор Максименков

1 33%

Удивительные технологии древних оружие| Виктор Максименков

2 days ago

00:21:32

Удивительные технологии древних оружие| Виктор Максименков

7 36%

Одной ДУРНОЙ МЫСЛИ достаточно, чтобы душа покрылась мраком!

3 days ago

00:01:00

Одной ДУРНОЙ МЫСЛИ достаточно, чтобы душа покрылась мраком!

1 42%

Городок. Самое родное шоу 90-х | ФАЙБ

3 days ago

00:33:15

Городок. Самое родное шоу 90-х | ФАЙБ

1 16%

Вадим Старов VS Бату Хасиков Бесконтактный бой. Полная версия Всем смотреть до конца!

3 days ago

00:33:10

Вадим Старов VS Бату Хасиков Бесконтактный бой. Полная версия Всем смотреть до конца!

1 79%

В День знаний, 2 сентября, практически каждого из взрослых людей настигают ностальнические чувства о школьных годах.

3 days ago

00:00:10

В День знаний, 2 сентября, практически каждого из взрослых людей настигают ностальнические чувства о школьных годах.

26 75%

0 Comments

Guest