Неудобные вопросы от психолога

Итак, если вы оказались в стрессовой, авральной ситуации на работе, спросите себя: 1. Зачем я себе это устраиваю? 2. Какие у меня есть выгоды быть в этой ситуации? 3. Кому я что доказываю? 4. Могу ли я повысить чувство собственной значимости каким-то другим способом? 5. Что я чувствую, когда испытываю стресс? Что в нём ценного? 6. С кем я путаю своих коллег, начальников? Какую стратегию из детства я воспроизвошу в отношениях с ними? 7. Что произойдёт, если я перестану привлекать такие ситуации в свою жизнь? Напишите в комментариях, какие вопросы для вас оказались наиболее ценными. Чем отозвался пример моей клиентки? #психология