QU SON LOS PROBITICOS Y PARA QUE SIRVEN DE VERDAD

¿Qué Son Los Probióticos y Para Qué Sirven de Verdad? ¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video vamos a hablar sobre un tema muy importante para tu salud y bienestar: los probióticos. ¿Alguna vez te has preguntado qué son los probióticos y para qué sirven de verdad? Si es así, estás en el lugar correcto. ¿Qué Son Los Probióticos? Los probióticos son microorganismos vivos, principalmente bacterias y levaduras, que aportan beneficios a su salud, especialmente a su sistema digestivo. Estos microorganismos “buenos“ se encuentran de manera natural en su cuerpo, pero también se pueden consumir a través de alimentos y suplementos. Tipos de Probióticos Existen diferentes tipos de probióticos que puedes incorporar a tu dieta. Algunos de los más comunes son: Lactobacillus: Comúnmente encontrado en yogures y otros alimentos fermentados. Ayuda a mejorar la digesti