Taekwondo - Green Belt - Class 3

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Sep 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Follow along with Instructor Adam Gerrald as he leads you through a class that covers basic kicks, self-defense, kicking combinations and conditioning. There is a lot packed into this class and you are guaranteed to get an amazing workout! Warm Up - 00:22 Front Kicks - 03:52 Roundhouse Kicks - 06:01 Side Kicks - 08:09 Technical Standup - 10:42 Self Defense 1: Knee Stop Technical Standup - 13:41 Self Defense 2: Round Kick Standup - 18:00 Self Defense 3: Push Pull Leg Trip - 23:44 Poomsae: Taegeuk Sam Jang

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlRoUkhkckprM1JLYXQ1djB4NzVrb0lHaFI1MmtYZTY1SG9TNTZZNzRBWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by Taekwondo Elista | Official

20 hours ago

00:00:24

Video by Taekwondo Elista | Official

3 13%

Кубок Ермака по кикбоксингу 2024. Подготовка. ч.1

20 hours ago

00:03:05

Кубок Ермака по кикбоксингу 2024. Подготовка. ч.1

1 84%

Video by Тхэквондо| Полет г.Рыбинск

20 hours ago

00:00:05

Video by Тхэквондо| Полет г.Рыбинск

20 75%

Video by Taekwondo_Frolov_Team

21 hour ago

00:00:06

Video by Taekwondo_Frolov_Team

8 46%

Video by Обнинск тхэквондо Эридан

21 hour ago

00:02:22

Video by Обнинск тхэквондо Эридан

70 26%

ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ТХЭКВОНДО

22 hours ago

00:11:30

ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ТХЭКВОНДО

1 42%

Арабо (Киборг) Арутюнян полуфинал Кубок Эврики по тхэквондо

22 hours ago

00:04:26

Арабо (Киборг) Арутюнян полуфинал Кубок Эврики по тхэквондо

49 8%

Video by Школа тхэквондо КЕРУГИ | Челябинск

22 hours ago

00:00:50

Video by Школа тхэквондо КЕРУГИ | Челябинск

324 27%

Video by TAEKWONDO FEDOROVSKY

22 hours ago

00:02:05

Video by TAEKWONDO FEDOROVSKY

40 80%

Video by ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО СК ЗЕВС КРАСНОКАМ

22 hours ago

00:00:24

Video by ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО СК ЗЕВС КРАСНОКАМ

91 30%

Video by ТХЭКВОНДО Коркино

23 hours ago

00:00:07

Video by ТХЭКВОНДО Коркино

26 79%

Video by Тхэквондо в Калининграде - СК Тайк-Кьен

23 hours ago

00:00:23

Video by Тхэквондо в Калининграде - СК Тайк-Кьен

175 77%

Video by Taekwondo-nsk54

24 hours ago

00:00:17

Video by Taekwondo-nsk54

25 10%

Теквандо_24

1 day ago

00:03:31

Теквандо_24

2 43%

II открытый турнир по Тхэквондо ИТФ RATMIR CUP. .

1 day ago

00:02:45

II открытый турнир по Тхэквондо ИТФ RATMIR CUP. .

249 95%

Новую экипировку для выдающихся спортсменов ДНР привёз Заслуженный тренер сборной России по тхэквондо

1 day ago

00:02:08

Новую экипировку для выдающихся спортсменов ДНР привёз Заслуженный тренер сборной России по тхэквондо

76 5%

lv_0_20241202103806.mp4

1 day ago

00:01:01

lv_0_20241202103806.mp4

26 22%

Студия 11 Тхэквондо

1 day ago

00:04:41

Студия 11 Тхэквондо

1.5K 86%

Video by Тхэквондо Форносово

1 day ago

00:00:37

Video by Тхэквондо Форносово

60 42%

II Чемпионат и Первенство Всероссийской Федерации классического Тхэквондо Чанг-Хон 2024

1 day ago

00:00:07

II Чемпионат и Первенство Всероссийской Федерации классического Тхэквондо Чанг-Хон 2024

234 58%

II Чемпионат и Первенство России по классическому Тхэквондо Чанг-Хон 2024

1 day ago

00:00:07

II Чемпионат и Первенство России по классическому Тхэквондо Чанг-Хон 2024

1 69%

Легендарный Убийца_HD

1 day ago

00:08:20

Легендарный Убийца_HD

958 7%

Video by КБИ Ratmir Тхэквондо Новосибирск

1 day ago

00:00:25

Video by КБИ Ratmir Тхэквондо Новосибирск

346 6%

Video by Федерация Тхэквондо ИТФ ХМАО-Югры

1 day ago

00:01:26

Video by Федерация Тхэквондо ИТФ ХМАО-Югры

578 66%

0 Comments

Guest