Taekwondo - Green Belt - Class 3

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Sep 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Follow along with Instructor Adam Gerrald as he leads you through a class that covers basic kicks, self-defense, kicking combinations and conditioning. There is a lot packed into this class and you are guaranteed to get an amazing workout! Warm Up - 00:22 Front Kicks - 03:52 Roundhouse Kicks - 06:01 Side Kicks - 08:09 Technical Standup - 10:42 Self Defense 1: Knee Stop Technical Standup - 13:41 Self Defense 2: Round Kick Standup - 18:00 Self Defense 3: Push Pull Leg Trip - 23:44 Poomsae: Taegeuk Sam Jang

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlRoUkhkckprM1JLYXQ1djB4NzVrb0lHaFI1MmtYZTY1SG9TNTZZNzRBWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фильма отъ ТХЭКВОНДО кикбоксинг Сыктывкар | Северная Звезда

1 hour ago

00:00:10

Фильма отъ ТХЭКВОНДО кикбоксинг Сыктывкар | Северная Звезда

42 47%

Фильма отъ РФСОО Федерация тхэквондо ИТФ в г. Москве

1 hour ago

00:02:47

Фильма отъ РФСОО Федерация тхэквондо ИТФ в г. Москве

225 57%

ЭКСТРИМ ПАУЭР БЕЛТ ТХЭКВОНДО

2 hours ago

00:01:03

ЭКСТРИМ ПАУЭР БЕЛТ ТХЭКВОНДО

1 14%

Кикбоксинг, муай тай.Выпуск-22.Во дворе

2 hours ago

00:02:10

Кикбоксинг, муай тай.Выпуск-22.Во дворе

141 78%

Награждение

3 hours ago

00:00:11

Награждение

1 92%

let free the curse of taekwondo

4 hours ago

00:00:15

let free the curse of taekwondo

367 55%

Фильма отъ Ассоциация тхэквондо (ГТФ) Волгоградской области

4 hours ago

00:00:31

Фильма отъ Ассоциация тхэквондо (ГТФ) Волгоградской области

51 18%

Фильма отъ Тхэквондо. ТАЧ спарринг. Вологда. Таэко-клуб.

4 hours ago

00:00:13

Фильма отъ Тхэквондо. ТАЧ спарринг. Вологда. Таэко-клуб.

49 54%

Львы Петербурга

6 hours ago

00:05:10

Львы Петербурга

1 39%

Фильма отъ СК ПРАЙД Тхэквондо

6 hours ago

00:01:42

Фильма отъ СК ПРАЙД Тхэквондо

230 5%

Фильма отъ ТХЭКВОНДО и ХАПКИДО в Норильске

6 hours ago

00:01:45

Фильма отъ ТХЭКВОНДО и ХАПКИДО в Норильске

64 31%

Фильма отъ Тхэквондо ИТФ С.К. Триумф Симферополь

8 hours ago

00:04:58

Фильма отъ Тхэквондо ИТФ С.К. Триумф Симферополь

552 48%

Фильма отъ ТХЭКВОНДО ТУШИНО

8 hours ago

00:01:01

Фильма отъ ТХЭКВОНДО ТУШИНО

9 51%

Фильма отъ Спортивный клуб Патриот Тхэквондо

9 hours ago

00:01:46

Фильма отъ Спортивный клуб Патриот Тхэквондо

250 65%

blueming x let free the curse of taekwondo

9 hours ago

00:00:06

blueming x let free the curse of taekwondo

740 75%

Фильма отъ Кикбоксинг Тхэквондо Челябинск

10 hours ago

00:00:18

Фильма отъ Кикбоксинг Тхэквондо Челябинск

164 29%

Фильма отъ Федерация тхэквондо ИТФ Сланцевского района

10 hours ago

00:03:21

Фильма отъ Федерация тхэквондо ИТФ Сланцевского района

276 37%

Фильма отъ Тхэквондо ГТФ Томск

10 hours ago

00:01:19

Фильма отъ Тхэквондо ГТФ Томск

274 64%

ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА.mp4

10 hours ago

00:03:14

ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА.mp4

1.3K 22%

Фильма отъ Вершина | Тхэквондо | Санкт-Петербург

10 hours ago

00:00:29

Фильма отъ Вершина | Тхэквондо | Санкт-Петербург

47 34%

XX Кубок 56 ДШБ по тхэквондо

13 hours ago

00:02:21

XX Кубок 56 ДШБ по тхэквондо

3 26%

lv_0_20241104093041.mp4

13 hours ago

00:00:42

lv_0_20241104093041.mp4

58 76%

lv_0_20241104010855.mp4

17 hours ago

00:03:35

lv_0_20241104010855.mp4

388 6%

Video.Guru_20241102_154029948.mp4

19 hours ago

00:01:37

Video.Guru_20241102_154029948.mp4

84 56%

0 Comments

Guest