Guest
👉👉👉Присоединяйтесь к бесплатному диагностическому марафону по ссылке 👉👉👉 00:00:12 Доши и здоровье •Современная медицина не всегда может дать надежную теоретическую базу для понимания здоровья. 00:06:27 Бобовые и фитиновая кислота 00:10:15 Слабое здоровье и аюрведа • Рассказ о том, как автор столкнулся с проблемами здоровья в детстве из-за слабого здоровья матери. 00:13:23 Важность понимания дош • Знание о дошах может изменить представление о том, как работает здоровье и как заботиться о себе. 00:18:20 Примеры проблем с здоровьем • Для хорошего здоровья необходимо правильно заботиться о себе, понимая свою дошу. 00:21:13 Три доши и их влияние на здоровье • Автор объясняет, что есть три доши: вата, пита и капха, которые являются энергиями. • В реальной жизни часто возникают ситуации, когда некоторые доши слишком сильные или слабые, что может привести к проблемам со здоровьем. 00:25:25 Вата доша • Вата доша связана с воздухом и ассоциируется с проблемами с пищеварением, газообразованием, сухостью кожи, беспокойным умом, сбитым сном, проблемами с сосудами, головными болями, нервными тиками, проблемами с движением. • Вата доша также связана с гиперчувствительностью психики, когда человеку “наступают на ногу“ и он реагирует очень сильно. 00:28:18 Пита доша • Пита доша связана с огнем и может проявляться в виде воспаления на коже, потливости, проблем со зрением, выпадением волос, проблемами с аппетитом и пищеварением. • Дефицит питы может привести к проблемам с обменом веществ, лишнему весу, подагре и различным отложениям жировой ткани. 00:30:10 Капха доша • Капха доша может проявляться в виде жировиков, отечности, застоя лимфы, замедления аппетита, женского цикла, желания спать и видеть мир сквозь мутную пелену. • Дефицит капха доши может привести к чрезмерной худобе и истощению. 00:33:52 Советы по работе с дошами • Для улучшения самочувствия и внешнего вида, важно понимать свои доши и работать с ними, следуя рекомендациям аюрведы. • Для устранения усталости, связанной с ватой дошей, необходимо привести ее в сбалансированное состояние, используя антивата терапию. • Кофе не рекомендуется для представителей вата доши, так как может усугубить их состояние. 00:37:29 Вата доши • Вата доши требует согревания, успокоения и питания. • Для ваты важно соблюдать режим, включая завтрак, обед, ужин и сон по расписанию. • Вата требует приключений в жизни, но с определенными пределами. • Правильное питание для ваты должно быть удобоваримым, питательным и поддерживающим. 00:41:46 Капха доша • Капха доша отвечает за массу тела, мясо, мышцы и жир. • Проблемы с капха дошей могут быть связаны с ожирением или нарушением движения. • Капха может вызывать воспаление слизистых, что приводит к гастриту. 00:45:09 Пита доша • Пита доша может вызывать переедание из-за желания счастья и гармонии. • Для усмирения аппетита важно есть тяжелую пищу, соблюдать режим и использовать специи, которые успокаивают огонь пищеварения. 00:50:21 Варикоз и его причины • Вата доша склонныа к варикозу из-за своей ассоциации с движением и сосудами. • Важно питать вату, полноценно питаться, получать достаточное количество белка и микроэлементов. • Вата может быть расслаблена с помощью промасливания, например, с помощью масла Маханараяна. 00:53:01 Важность самомассажа и йоги • Самомассаж и йога помогают расслабить мышцы и снять спазмы, что важно для здоровья. • Важность три доши баланса: если все доши равномерно присутствуют, то человек будет здоров. 00:56:55 Знание своей природы и забота о здоровье • Знание своей природы и склонностей к определенным проблемам помогает заботиться о здоровье. • Марафон “Доши“ начнется 10 июня, где будут рассмотрены все три доши и как с ними работать. • Закрытый мастер-класс по самоопределению будет 17-18 июня, где будет рассказано, как определить свою дошу. • Участие в клубе заботы о здоровье стоит 9900 рублей и включает в себя доступ к видеокурсу, возможность участвовать в закрытых мастер-классах и доступ к информации о заботе о здоровье. 01:04:01 Варикоз и его лечение • Автор обсуждает варикоз и его лечение, рекомендуя использовать общеукрепляющие средства, такие как пайксом и промасливание. • Он также упоминает диету и антиватотерапию, но подчеркивает, что лучше обратиться к аюрведистам для более эффективного лечения. 01:05:00 Клуб и его стоимость • Автор упоминает, что стоимость участия в клубе составляет 9900 рублей в год, но подчеркивает, что это слишком дорого для их команды. • Он благодарит зрителей за внимание и приглашает их на следующие эфиры. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Телеграм kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Vk ► Dzen ► Рутуб ► Instagram / ► Тик-ток / Наш сайт с полезными статьями по аюрведе ► , переходи и читай! #школаАюрведы #аюрведа
